Loading posts...

Tagged as: alimentație sănătoasă

Mâncarea sănătoasă, un lux pentru moldoveni: Ce arată datele prezentate de Veaceslav Ioniță

Mâncarea sănătoasă, un lux pentru moldoveni: Ce arată datele prezentate de Veaceslav Ioniță

Expertul economic Veaceslav Ioniță a invocat calculele realizate de specialiștii Universității Tehnice a Moldovei, evidențiind discrepanțele semnificative dintre veniturile diferit...
Reglează nivelul zahărului din sânge prin alimentație

Reglează nivelul zahărului din sânge prin alimentație

Glucoza este cel mai important combustibil pe care îl avem pentru corpul nostru. Pentru că din ea extragem energia de care avem nevoie pentru a ne mișca, a gândi sau a ne face inim...
4 filme despre nutriție care te vor face să îți regândești regimul alimentar

4 filme despre nutriție care te vor face să îți regândești regimul alimentar

Alimentația corectă este esențială pentru un corp și o minte sănătoase. Care dietă este cea „corectă” rămâne un subiect de dezbatere atât printre specialiști cât și printre pasiona...
Ce contează de fapt: ceea ce mâncăm sau cât mâncăm?

Ce contează de fapt: ceea ce mâncăm sau cât mâncăm?

Uită de tabelul care indică numărul de calorii și de dietele istovitoare cu efectul de „yo-yo” (dezechilibrul dintre kilogramele pierdute și cele acumulate din nou), căci urmează o...
Alimentație. Este bine să mănânci doar fructe la cină?

Alimentație. Este bine să mănânci doar fructe la cină?

Este o întrebare pe care încercăm să o lămurim pentru cei care cred că această variantă ajută la slăbit și este o practică sănătoasă. Sunt răcoritoare, delicioase și vrei mereu să ...
Regulile alimentației de vară de la nutriționista Victoria Ursu: „Nu amestecați fructele și aveți grijă când le consumați!”

Regulile alimentației de vară de la nutriționista Victoria Ursu: „Nu amestecați fructele și aveți grijă când le consumați!”

Sezonul cald ne bucură cu multe fructe și legume, iar provocarea noastră este să știm ce alegem, cât mâncăm și când. Nutriționista Victoria Ursu vine cu recomandări și secrete desp...
5 meniuri zilnice de 1200 de calorii. Inspirație pentru cei ce sunt la regim sau menținere

5 meniuri zilnice de 1200 de calorii. Inspirație pentru cei ce sunt la regim sau menținere

Dacă sunteți într-un regim de slăbit sau de menținere a greutății, sau poate sunteți la început de cale, iar primul pas e mai dificil, atunci cu siguranță aceste idei de meniu o să...