Loading posts...

Tagged as: alimentație sănătoasă

Alimente care potolesc foamea și nu îngrașă. Medic nutriționist: „Ca să ne păcălim instinctele, trebuie să alegem alimentele cu putere sațiogenă crescută”

Alimente care potolesc foamea și nu îngrașă. Medic nutriționist: „Ca să ne păcălim instinctele, trebuie să alegem alimentele cu putere sațiogenă crescută”

Alimente anti-foame: există? Cu siguranță, da! Unele alimente ne satură cu puține calorii, deoarece conțin fibre și proteine. Printre acestea, carnea, fructele, dar și… cartofii. F...
Secretele longevității. Lucruri care te ajută să trăiești mai mult

Secretele longevității. Lucruri care te ajută să trăiești mai mult

Studiile arată că factorii genetici au o contribuție de doar 20-35% în diagrama circulară care determină cum vom îmbătrâni. Însă, alegerile de viață pe care le facem sunt mult mai ...
Combinații de alimente greșite care îți pot distruge sănătatea

Combinații de alimente greșite care îți pot distruge sănătatea

Unele combinații alimentare reprezintă un pericol pentru sănătate, provocând probleme digestive și, în cele mai multe cazuri, kilograme în plus. O alimentație echilibrată înseamnă ...
Victoria Ursu, despre nutriţia pacienţilor cu boală cronică de rinichi. „Măsurile ineficiente conduc la agravarea bolii care va necesita dializă”

Victoria Ursu, despre nutriţia pacienţilor cu boală cronică de rinichi. „Măsurile ineficiente conduc la agravarea bolii care va necesita dializă”

Potrivit datelor statistice, între 8 și 10% din populația adultă prezintă o anumită formă de afectare renală și în fiecare an milioane de oameni își pierd viața din cauza complicaț...
Beneficiile suplimentelor alimentare. Nutriționist-dietolog: „Toată grija trebuie să pornească din interior, dacă ne dorim un corp frumos”

Beneficiile suplimentelor alimentare. Nutriționist-dietolog: „Toată grija trebuie să pornească din interior, dacă ne dorim un corp frumos”

Pentru a fi mereu în formă bună, e nevoie să respecți câteva obiceiuri zilnice, care vor contribui la starea ta. Asta face de mai bine de câțiva ani și Valentina Prisăcaru, nutriți...
Cum facem faţă tentaţiilor culinare. Medic nutriționist: „Trebuie să înțelegem de ce corpul nostru simte această necesitate”

Cum facem faţă tentaţiilor culinare. Medic nutriționist: „Trebuie să înțelegem de ce corpul nostru simte această necesitate”

Cu toții ne dorim un corp tonifiat și suplu, iar pentru a menține un stil de viață sănătos, trebuie să facem față tentațiilor. Deseori, poftele alimentare ascund niște semnificații...
Cristina Onofrei, arta de a-ți retușa imperfecțiunile cu ajutorul sportului și alimentației (Video)

Cristina Onofrei, arta de a-ți retușa imperfecțiunile cu ajutorul sportului și alimentației (Video)

Organizată, carismatică, ambițioasă. Așa am cunoscut-o pe Cristina Onofrei în cel mai recent Live. Are o profesie care pentru mulți încă sună a „nou”, fitness couch și expertă în n...