Loading posts...

Tagged as: alimentație sănătoasă

Consumul a doar 18 g de ciuperci pe zi reduce riscul de cancer cu 45%. Sunt „un protector al celulelor și puternic antioxidant” (Studiu)

Consumul a doar 18 g de ciuperci pe zi reduce riscul de cancer cu 45%. Sunt „un protector al celulelor și puternic antioxidant” (Studiu)

Potrivit unui studiu nou, realizat de Penn State Cancer Institute, din SUA, consumul frecvent de ciuperci este asociat unui risc mai mic de cancer. Acest lucru se datorează conținu...
4 filme despre nutriție care te vor face să îți regândești regimul alimentar

4 filme despre nutriție care te vor face să îți regândești regimul alimentar

Alimentația corectă este esențială pentru un corp și o minte sănătoasă. Care dietă este cea „corectă” rămâne a fi un subiect de dezbatere atât printre specialiști cât și printre pa...
Rondelele de orez expandat: Ce trebuie să știi despre gustarea ta preferată?

Rondelele de orez expandat: Ce trebuie să știi despre gustarea ta preferată?

Orezul expandat a devenit o gustare populară, mai ales pentru persoanele aflate la cură de slăbire, la începutul anilor 1980. De atunci, au apărut numeroase alte variante, printre ...
Alimentație. Este bine să mănânci doar fructe la cină?

Alimentație. Este bine să mănânci doar fructe la cină?

Este o întrebare pe care încercăm să o lămurim pentru cei care cred că această variantă ajută la slăbit și este o practică sănătoasă. Sunt răcoritoare, delicioase și vrei mereu să ...
Reglează nivelul zahărului din sânge prin alimentație

Reglează nivelul zahărului din sânge prin alimentație

Glucoza este cel mai important combustibil pe care îl avem pentru corpul nostru. Pentru că din ea extragem energia de care avem nevoie pentru a ne mișca, a gândi sau a ne face inim...