Loading posts...

Tagged as: alimentație corectă

Îți dorești să arăți și să te simți mai tânără? Iată ce trucuri folosesc toate femeile care arată perfect

Îți dorești să arăți și să te simți mai tânără? Iată ce trucuri folosesc toate femeile care arată perfect

Alegerea ingredientelor anti-îmbătrânire potrivite, bazate pe antioxidanți și minimizarea stresului cotidian pot avea un impact major asupra aspectului tău exterior. Iată cât...
Pentru o mai bună funcționare a organismului evită aceste 5 alimente

Pentru o mai bună funcționare a organismului evită aceste 5 alimente

Îți este, probabil, bine cunoscută fraza: „Ești ceea ce consumi”. Cu adevărat, rolul alimentației în buna funcționare a organismului este de neignorat. Astfel, îți lăsăm mai jos o ...
Cum să slăbești cu mintea? 5 pași spre relația sănătoasă cu mâncarea

Cum să slăbești cu mintea? 5 pași spre relația sănătoasă cu mâncarea

Într-o lume în care dietele de tot felul ne sunt promovate peste tot, poate fi dificil să ne menținem o relație sănătoasă cu mâncarea. De la restricțiile calorice severe, la evi...
Cum ne protejăm de răceală?

Cum ne protejăm de răceală?

E perioada când cei mai mulți dintre noi răcesc. Dar cum ne protejăm de răceală și ce trebuie să facem pentru e evita simptomele neplăcute ale acesteia? Evită locurile cu foar...
Ce este retenția de apă și cum o putem combate

Ce este retenția de apă și cum o putem combate

Te antrenezi de ceva timp, iar greutatea rămâne aceeași? Ai o senzație de balonare sau umflare în organism? Acest lucru se întâmplă cel mai probabil pentru că corpul tău reține mul...
Vin sărbătorile – ce să mănânci ca să te menții în formă?

Vin sărbătorile – ce să mănânci ca să te menții în formă?

Sărbătorile de iarnă sunt așteptate de toți cu mult entuziasm mai ales pentru mesele pline de mâncare bună și gustoasă, de la care e greu să te abții. Însă după ce sărbătorile trec...
5 metode sănătoase pentru a gestiona stresul: urmează-le în fiecare zi!

5 metode sănătoase pentru a gestiona stresul: urmează-le în fiecare zi!

Probabil cunoașteți pe cineva care trece printr-o situație stresantă. Poate vă confruntați chiar voi cu una acum și căutați metode de a-i face față și de a o gestiona. Stresul ne a...