Surmenajul: Cum îl prevenim și cum tratăm senzația de oboseală continuă

-
EA.md
- 3 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Rețeta relaxării. Metode de calmare, la îndemâna oricui
-
EA.md
- 3 min read

În fiecare zi avem provocări din ce în ce mai mari: cum să găsim echilibrul între business sau job și familie, cum reușim și la muncă și cu tot ce e de făcut în casa, cum să facem ...
Ce să mănânci ca să combați oboseala cronică
-
EA.md
- 4 min read

Dacă te confrunți cu oboseala cronică, trebuie să introduci în dieta ta alimente care îți stabilizează nivelul de energie și îți stimulează sistemul imunitar.
O dietă potrivită ...
A venit vara și nu mai ai un somn atât de eficient? Iată câteva moduri care te vor ajuta să eviți epuizarea
-
EA.md
- 2 min read

Se spune că o odihnă bună înseamnă jumătate din muncă. De aceea, somnul este foarte important pentru fiecare dintre noi. Conform unui sondaj al National Sleep Foundation, numărul d...