Patru exerciții cu ganterele pentru tonusul muscular general recomandare de la antrenorul SportPark (Video)

-
EA.md
- 1 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Te antrenezi, ții dietă, dar nu vezi rezultate? Iată unde greșești
-
EA.md
- 2 min read

Cu toții ne dorim o siluetă armonioasă. Mulți merg la sală din timp și țin diete, însă nu toți reușesc să ajungă la rezultatul dorit.
Iată care sunt cele trei greșeli principal...
Antrenamente cu greutăți sau cardio: care sunt cele mai bune pentru slăbit?
-
EA.md
- 3 min read

Dacă vrei să slăbești trebuie să ții dietă și să faci sport, iar faptul că antrenamentul de tip cardio este singurul care te va ajuta este greșit. Sunt specialişti care susţin că a...
Tonifică-ți abdomenul cu exerciții ușor de făcut și eficiente
-
EA.md
- 2 min read

Ai văzut și tu sute sau chiar mii de fotografii cu abdomene bine antrenate, ce ar fi să încerci și tu să lucrezi la acest capitol.
În acest material, vom lua în considerare 5 e...