Patru exerciții cu ganterele pentru tonusul muscular general recomandare de la antrenorul SportPark (Video)
ea.md
https://ea.md/wp-content/uploads/2018/03/ea_new-2.png
450
245
https://ea.md/wp-content/uploads/2022/06/286430229_1040724433470462_8292219398216706612_n-960x720.png
800
600
https://ea.md/wp-content/uploads/2018/03/ea_new-2.png
450
245
https://ea.md/wp-content/uploads/2022/06/286430229_1040724433470462_8292219398216706612_n-960x720.png
800
600
Articole recomandate
- prev
- next
7 lucruri pe care le fac oamenii de succes înainte de culcare! Te regăsești printre ei?
ea.md
https://ea.md/wp-content/uploads/2018/03/ea_new-2.png
450
245
https://ea.md/wp-content/uploads/2017/11/160711052059644buttnaked.jpg
698
400
1.Citesc
Experţii sunt de acord că lectura este un domeniu pe care oamenii de succes îl iau foarte în serios înainte de a merge la culcare. Michael Kerr, autor de succes şi „s...
Fără grăsime pe abdomen și la părțile laterale! 5 exerciții pe care să le efectuezi zilnic
ea.md
https://ea.md/wp-content/uploads/2018/03/ea_new-2.png
450
245
https://ea.md/wp-content/uploads/2015/11/EvGnSc9Rbvo.jpg
604
604
1. Așezări. Începe cu 20 de așezări. Ține spatele drept și mușchii abdominali încordați.
2. Aplecări laterale. Câte 20 de ori în ambele părți. Câte două, trei seturi.
3. C...
Ce se schimbă la organismul tău dacă te apuci de alergat
ea.md
https://ea.md/wp-content/uploads/2018/03/ea_new-2.png
450
245
https://ea.md/wp-content/uploads/2019/09/girlrunning-1153x720.jpg
800
500
Este greu să găsești antrenamentul potrivit pentru tine, care să fie atât plăcut, cât și eficient. Alergatul nu face excepție în acest sens, deci, doar pentru că prezintă numeroase...