Obiceiul legat de somn care crește riscul de obezitate

-
EA.md
- 2 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Te trezești noaptea? Iată ce spune ora la care ți se întrerupe somnul
-
Cristina Botnarevschi
- 3 min read

Pentru mulți dintre noi, trezirea în mijlocul nopții poate părea ceva obișnuit, dar ora la care ne trezim poate dezvălui informații importante despre starea noastră fizică și emoți...
5 cauze frecvente ale insomniei și sfaturi pentru un somn odihnitor
-
Cristina Botnarevschi
- 1 min read

Insomnia poate afecta calitatea vieții, iar identificarea cauzelor este esențială pentru a găsi soluții eficiente. Iată cinci dintre cele mai comune motive pentru care ai putea înt...
De ce nu slăbești, deși faci totul corect? 12 greșeli care te țin pe loc fără să-ți dai seama
-
EA.md
- 5 min read

Cu toții ne dorim să avem un corp sănătos și zvelt, însă uneori pare imposibil să dăm jos din greutate, chiar și atunci când e vorba de doar câteva kilograme. Te întrebi de ce nici...