Nicolae Ghimbovschi este vegan și face 160 km cu bicicleta pe săptămână. De unde ia energie?

-
EA.md
- 2 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Ce anume să mănânci atunci când mergi la sală. Meniu pentru o zi
-
EA.md
- 1 min read

Porțiile mici, cu durata de 3 ore între mese a câte 5-6 ori pe zi. Acestea sunt cele mai importante reguli de alimentație atunci când vrei să-ți revii în formă prin sala de sp...
Abdomen plat în 7 zile? Nu e imposibil dacă urmezi acești 7 pași
-
EA.md
- 3 min read

Abdomenul este, probabil, cea mai pretențioasă parte a corpului atunci când trebuie să slăbim. Câteva trucuri care te pot ajuta în cazul în care nu prea ai reușit să ajungi la sală...
7 pași simpli pentru formarea unui program de slăbit care să dea rezultate
-
EA.md
- 3 min read

Știm deja cât de greu este să urmezi o dietă, mai ales când tentațiile se află la tot pasul. Însă, cu doar câteva trucuri la îndemână îți poți transforma dieta într-un stil de viaț...