Rețeta relaxării. Metode de calmare, la îndemâna oricui

-
EA.md
- 3 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Vei trăi fericit doar dacă nu te gândești la ce cred alții despre tine
-
EA.md
- 2 min read

Când încetezi să îți faci griji pentru ce cred ceilalți, începi să îți păstrezi energia pentru a te concentra asupra oamenilor care chiar contează. Nu mai ai loc de prieteni toxici...
Epuizarea emoțională: semnale de alarmă și pași spre vindecare
-
EA.md
- 3 min read

Provocările pe care viața ți le oferă pot fi extenuante. Când ai impresia că totul merge foarte bine, apare un lucru care te aduce cu picioarele pe pământ.
Toată imprevizibilit...
Te simți obosită dimineța? Care sunt cauzele și cum poți scăpa de această stare
-
EA.md
- 2 min read

Somnul este cel mai important pentru organismul nostru, deoarece atunci se refac toate celulele. Pot exista zile când te trezești și te simți de parcă nu ai fi dormit. Motivele pot...