Rețeta relaxării. Metode de calmare, la îndemâna oricui

-
EA.md
- 3 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Vei trăi fericit doar dacă nu te gândești la ce cred alții despre tine
-
EA.md
- 2 min read

Când încetezi să îți faci griji pentru ce cred ceilalți, începi să îți păstrezi energia pentru a te concentra asupra oamenilor care chiar contează. Nu mai ai loc de prieteni toxici...
Surmenajul: Cum îl prevenim și cum tratăm senzația de oboseală continuă
-
EA.md
- 3 min read

Surmenaj: stare caracterizată prin oboseală accentuată, care se poate manifestată prin scăderea capacității de concentrare, de muncă, cefalee, iritabilitate sau somnolență. Poate a...
Epuizarea emoțională: semnale de alarmă și pași spre vindecare
-
EA.md
- 3 min read

Provocările pe care viața ți le oferă pot fi extenuante. Când ai impresia că totul merge foarte bine, apare un lucru care te aduce cu picioarele pe pământ.
Toată imprevizibilit...