Marian Cojocari, antrenor de fitness: „Cea mai mare greșeală e atunci când persoanele se apucă să facă sport la…”

-
EA.md
- 4 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Antrenamente cu greutăți sau cardio: care sunt cele mai bune pentru slăbit?
-
EA.md
- 3 min read

Dacă vrei să slăbești trebuie să ții dietă și să faci sport, iar faptul că antrenamentul de tip cardio este singurul care te va ajuta este greșit. Sunt specialişti care susţin că a...
Ce anume să mănânci atunci când mergi la sală. Meniu pentru o zi
-
EA.md
- 1 min read

Porțiile mici, cu durata de 3 ore între mese a câte 5-6 ori pe zi. Acestea sunt cele mai importante reguli de alimentație atunci când vrei să-ți revii în formă prin sala de sp...
Exerciţiile fizice preferate ale vedetelor. Încearcă-le şi tu!
-
Cristina Botnarevschi
- 1 min read

Deși rutinele de antrenament ale celebrităților nu sunt potrivite pentru toată lumea, nu este nimic în neregulă să fii curios și să descoperi cum se mențin în formă. Unele celebrit...