Te-ai gândit vreodată cum ar fi viața ta dacă renunți la cafea, ai avea insuficiență de energie și nu ai mai fi atât de eficientă? Ei bine, iată că nu! Sucul din sfeclă roșie are proprietatea să te încarce cu energie și să te scape de oboseală. 

De ce ai nevoie?

Sucul de sfeclă roșie se poate prepara curățând sfecla roșie, tăind-o în cuburi și adăugând cuburile într-un storcător de fructe. Acesta se poate combina cu diverse ingrediente pentru a diminua gustul dulce, sau pentru arome mai plăcute, precum mere acrișoare, lămâi, ghimbir sau ananas.

Iar pe lângă proprietățile energizante sucul de sfeclă roșie, aceasta ar fi o sursă bogată  de vitamina A, complexul de vitamine B, vitamina C, vitamina K, calciu, cupru, fier, iod, potasiu, sodiu și sulf.

Sursa: Kudika.ro

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: