Cel mai probabil, dacă ai probleme cu greutatea, nu este din cauza grăsimii, ci din cauza unei acidităţi excesive, este de părere profesorul internaţional de yoga Dana Ţupa.

În acelaşi timp, profesor de yoga afirmă că atunci când avem un organism acidic, existenţa oxigenului în corp este foarte redusă şi din această cauză metabolismul nostru este încetinit. Cu alte cuvinte, mai mult asimilăm decât dezasimilăm.
„Dacă mai mergi şi la sală, şi munceşti până îţi iese inima din piept (ceea ce se numeşte „mod anaerob”), aciditatea creşte şi mai mult. Astfel, apar retenţia de apă şi grăsimea, iar cea din urmă preia aciditatea din zonele vitale (organe în special), protejându-le în acest mod, depozitând totul cât mai departe posibil de organe, în zonele musculare. Acea grăsime poate fi folosită în caz de nevoie, de urgenţă, sau poate fi împinsă în sistemul circulator. Prin urmare, ar trebui să mulţumim inteligenţei corpului care ne protejează de excesul de aciditate cu ajutorul grăsimilor. Însă, cu cât aciditatea este mai mare şi depozitată neuniform în corp, cu atât îi este mai greu corpului să facă faţă tuturor proceselor şi să ne protejeze, iar procesul de îmbătrânire este grăbit în acest context”, afirmă profesorul de yoga Dana Ţupa.
Doar cei graşi au aciditate crescută în corp?
Răspunsul este categoric NU. Şi cei slabi, chiar foarte slabi, pot avea exces de aciditate la rândul lor. “Această aciditate generală permite dezvoltarea fungilor şi a microorganismelor care se dezvoltă foarte rapid şi ne consumă nutrienţii. Observă majoritatea oamenilor supraponderali şi vei vedea tendinţa lor de a mânca lucruri super procesate, nesănătoase, fast food, cât de multe prăjeli, dulciuri sau făinoase. Unii oameni simt nevoia să mănânce exact acest gen de alimente… acide, tocmai pentru că microorganismele din corp se hrănesc cu nutrienţii din hrană astfel că ajungi să nu simţi saţietate după ce ai mâncat ceva sănătos şi uşor”, declară profesorul.
Dieta alcalină ne ajută să recâştigăm lupta din corpul nostru 
„V-aţi gândit vreodată de ce ţin mai mult bateriile alcaline? Pentru că sunt … alcaline, deci dau mai multă energie, au o reacţie bazică! Orice baterie care s-a consumat, are acid în exces şi practic nu se mai poate produce reacţia ce duce la apariţia energiei, făcând-o inutilizabilă. Cam la fel se petrece şi cu un corp acid: eşti obosit, vlăguit, oricât ai dormi nu-ţi ajunge, cu alte cuvinte: nu ai suficientă energie”, explică profesorul de yoga.
 
Totodată specialistul ne recomandă să încercăm dieta alcalină, chiar şi pe scurte perioade de timp, sau măcar câteva zile din lună, astfel încât lupta din corpul nostru să fie câştigată:

• consumă cât de multe salate şi verdeţuri, spirulină şi chlorella, lămâie în apă de băut, avocado, brocolli, seminţe diverse muiate în apa de seară şi consumate dimineaţă, sucuri de iarbă de grâu, orz, castraveţi etc.;

• măsoară-ţi PH-ul cu ajutorul unei hârtii speciale, în mod regulat;

• foloseşte MSM (Methyl Sulphonyl Methane). A nu se confunda cu MSG (monoglutamatul de sodiu, care este pus în aproape tot ceea ce mâncăm sau bem, sau pe care îl punem în mâncare sub formă de concentrate care “să dea gust”, făcând să ne “exlodeze” papilele gustative şi distrugând treptat creierul). MSM-ul se află în concentraţie mare în tot ce este verde şi are capacitate de alcalinizare imensă. Se adaugă în ceea ce bem (gustul nu este foarte plăcut şi de aceea se amestecă cu sucuri naturale, în general).

• foloseşte numai ulei presat la rece, introduceţi uleiul de in în dietă, întrucât conţine Omega 3, sau dacă aveţi posibilitatea, consumaţi Krill Oil. Dacă veţi consumă Omega 3 şi 6 în raport de 2:1 şi în acelaşi timp veţi elimină uleiurile rafinate şi grăsimile animale, zahărul, lactatele şi fainoasele, veţi observă că începeţi să slăbiţi. Corpul va elimina treptat grăsimea acidă din ţesuturi, fără a face mari eforturi. Şi culmea: nici nu vă va mai fi aşa foame, pentru că fungii şi microorganismele nu vor mai cere de mâncare, conchide profesorul internaţional de yoga Dana Ţupa.

SURSA

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: