Antrenamentul pe stomacul gol: periculos sau funcțional pentru pierderea în greutate?
- EA.md
- 2 min read
Articole recomandate
- prev
- next
5 băuturi care accelerează slăbirea și îți îmbunătățesc somnul
- EA.md
- 3 min read
De multe ori timpul de odihnă și rutina dinainte de culcare sunt ignorate în cadrul procesului de slăbire, dar ceea ce consumi seara poate avea o influență majoră asupra felului în...
10 sfaturi simple pentru a reveni la silueta dorită
- EA.md
- 3 min read
Trebuie să recunoaștem: uneori avem tendința de a exagera cu consumul de alimente, dulciuri, băuturi răcoritoare și nu numai, iată de ce, ne dorim să slăbim măcar puțin.
Și, bin...
Ce anume să mănânci atunci când mergi la sală. Meniu pentru o zi (Foto)
- EA.md
- 1 min read
Porțiile mici, cu durata de 3 ore între mese a câte 5-6 ori pe zi. Acestea sunt cele mai importante reguli de alimentație atunci când vrei să-ți revii în formă prin sala de sp...