Aceste idei de exerciții de 10 minute sunt perfecte pentru antrenamentele scurte și eficiente!

-
Cristina Botnarevschi
- 3 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Acest tip de exercițiu poate încetini îmbătrânirea cu până la 12 ani, potrivit studiilor
-
Cristina Botnarevschi
- 2 min read

La orice vârstă poți începe să „dai timpul înapoi”. Nu te descuraja și nu-ți spune că e prea târziu.
Conform platformei mindbodygreen.com, doar 75 de minute de jogging pe săptăm...
Cum să elimini grăsimea de pe burtă fără diete drastice sau antrenamente epuizante
-
EA.md
- 2 min read

Îți dorești să scapi de grăsimea abdominală, din păcate, nu există o soluție rapidă și sigură de a scăpa de ea. Dacă te axezi doar pe a face multe abdomene în fiecare zi, s-ar pute...
Infuzia cea mai indicată de experţi pentru a-ţi subţia talia
-
Cristina Botnarevschi
- 2 min read

Pe lângă pierderea în greutate, o anumită infuzie te-ar putea ajuta să te şi odihneşti mai bine noaptea.
Sunt diverse moduri de a slăbi și de a mânca sănătos, cu diete...