Loading posts...
Aceste idei de exerciții de 10 minute sunt perfecte pentru antrenamentele scurte și eficiente!

Aceste idei de exerciții de 10 minute sunt perfecte pentru antrenamentele scurte și eficiente!

Exerciții fizice scurte ca durată te pot ajuta să nu renunţi la mişcarea zilnică pentru a rămâne în formă sau pentru a slăbi. Vezi care ţi se potrivesc!   Exercițiile redu...
Infuzia cea mai indicată de experţi pentru a-ţi subţia talia

Infuzia cea mai indicată de experţi pentru a-ţi subţia talia

Pe lângă pierderea în greutate, o anumită infuzie te-ar putea ajuta să te şi odihneşti mai bine noaptea.   Sunt diverse moduri de a slăbi și de a mânca sănătos, cu diete...
Scorțișoara subțiază talia. Pregătește acasă, în câteva minute, un ceai minune

Scorțișoara subțiază talia. Pregătește acasă, în câteva minute, un ceai minune

Servește băutura de trei ori pe zi. Prima cănuță de ceai servește-o pe stomac gol, dimineața, ca să accelerezi metabolismul. A doua porție o poți savura după micul dejun, iar pe a ...
Produsele cu cele mai puține calorii. Află care sunt ele și delectează-te cu plăcere

Produsele cu cele mai puține calorii. Află care sunt ele și delectează-te cu plăcere

Practici diete drastice pentru a pierde din kilograme? Află că există astfel de produse, puțin calorice, pe care poți să le consumi fără a te supune riscului „adăugării în kilogram...
Skipping-ul sau săritul coardei – cea mai ieftină metodă de a slăbi sănătos

Skipping-ul sau săritul coardei – cea mai ieftină metodă de a slăbi sănătos

Printre multiplele beneficii ale skippingului, vom enumera: arderea eficientă a grăsimilor, o oră de skipping însemnând arderea a circa 800-1300 de calorii; tonifierea musc...
Alimentele cu cele mai puține calorii. Le poți mânca în cantități mari fără a adăuga în kilograme

Alimentele cu cele mai puține calorii. Le poți mânca în cantități mari fără a adăuga în kilograme

Alimentele cu cele mai puține calorii te ajută să mănânci mai mult ca volum, dar mai puțin din punct de vedere caloric. Pentru a slăbi trebuie să consumi mai puține calorii decât a...