Cititul este acea activitate plăcută și totodată utilă pe care o putem desfășura aflându-ne în carantină. Iar dacă nu știi ce să mai lecturezi, vrei să te cunoști mai bine și de ce nu, să faci o transformare, îți sugerăm să acorzi atenție recomandărilor de cărți oferite de bloggera Tanya Goncear. 

View this post on Instagram

Toți vor să-i învețe pe alții cum să trăiască.💁‍♀️ Mai ales aici, pe instagram.😬 Și sunt oameni care chiar cu adevărat trăiesc așa după cum alții îi "învață".😳 Trăiesc valorile altora fără să aibă semne de întrebare. Și nu sunt tocmai cele mai bune exemple… Cu regret. Eu urmăresc oameni care gândesc lucid și care mă ajută să mă dezvolt. 🧠👀👂👄🏃‍♀️🏋️‍♀️🤐🥰🥳🙏✍🌍📚 . Secretul unei vieți lungi constă în 20% să avem un corp sănătos, dar 80% este să ne păstrăm creierul mereu lucid, în acțiune și în dezvoltare. Noapte bună! și Bună dimineața!

A post shared by ᴛᴀɴʏᴀ.ɢᴏɴᴄᴇᴀʀ (@tanya.goncear) on

„Cărți despre creier pe înțelesul tuturor! Am fost rugată să postez cărți despre neuroștiință, dar acest domeniu este unul prea complicat, însă pentru cunoștințe generale, în biblioteca mea sunt aceste cărți bune! „De ce ne este foame”, „Puterea voinței”, „Puterea creierului”, „Willpower” – sunt cărți care ajută să îți înțelegi corpul, să slăbești și să devii mai sănătos. Restul, sunt legate de comportament în general”, scrie bloggera pe pagina sa de Instagram.

Citește și: Un club al iubitorilor de lectură a dat startul campaniei #nicio_zi_fără_lectură_acasă (Video)

Iată care sunt cele 9 cărți recomandate de Tanya Goncear:

„Pune-ți creierul în funcțiune” – dr. Caroline Leaf

„Dopamina” – Daniel Z. Lieberman, Michael E. Long

„De ce ne este foame” – Deepak Chopra

„Regulile creierului” – John Medina

„Willpower” („Voința”) – Roy. F. Baumeister și John Tierney

„Puterea creierului” – Daniel G. Amen, Tana Amen

„Cum ne schimbă Dumnezeu creierul” – Andrew Newberg, Mark Robert Waldman

„Puterea voinței” – Kelly McGonigal

„Flux Psihologia Fericirii” – Mihaly Csikszentmihalyi

Voi pe care dintre acestea le-ați citit deja?

Sursa: Instagram

Vezi și: 11 metode de a evita PANICA de la bloggerița Tanya Goncear: „Le-am aplicat. Funcționează!”

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: