6 trucuri pe care le folosesc sportivii pentru un somn liniștit. Merită să le încerci și tu

-
EA.md
- 2 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Laptele de aur: rețeta indiană care te ajută să dormi mai bine și să fii sănătos
-
Cristina Botnarevschi
- 2 min read

Laptele de aur este o băutură indiană care se bea în special seara și este cunoscută pentru beneficiile ei extraordinare.
Lapte de aur, de un galben strălucitor, cunoscut și ...
Motive pentru care este bine să dormi gol-pușcă
-
EA.md
- 3 min read

Somnul este foarte important pentru sănătatea noastră, iar un număr indicat de ore dormite aduce multe beneficii organismului, însă ceea ce nu ştiai sunt avantaje suplimentare pe c...
Te trezești noaptea? Iată ce spune ora la care ți se întrerupe somnul
-
Cristina Botnarevschi
- 3 min read

Pentru mulți dintre noi, trezirea în mijlocul nopții poate părea ceva obișnuit, dar ora la care ne trezim poate dezvălui informații importante despre starea noastră fizică și emoți...