6 tipuri de antrenamente pe care le poți face dacă lucrezi de acasă. Scapă de durerile de gât, spate, mâini (Video)

-
Cristina Popov
- 2 min read

Articole recomandate
- prev
- next
3 exerciții pentru întregul corp. Antrenamentul de 15 minute propus de Kristina Zavarski
-
Cristina Popov
- 1 min read

Pentru că până la vară au rămas puțin peste 50 de zile, iar noi ne dorim să întâlnim sezonul fierbinte în formă maximă, ne inspirăm de la antrenoarea Kristina Zavarski. Aceasta ne ...
Marian Cojocari, antrenor de fitness: „Cea mai mare greșeală e atunci când persoanele se apucă să facă sport la…”
-
EA.md
- 4 min read

Dacă sunteți în căutarea unui antrenor de fitness comunicabil și mereu cu zâmbetul pe față, bine ați venit în lumea lui Marian Cojocari din Chișinău. Tânărul a absolvit Universitat...
Suferi de anxietate? Șapte tehnici pentru a lupta cu ea!
-
Eugenia Ion
- 3 min read

Anxietatea pune stăpânire pe ține în cele mai nepotrivite momente și nu știi cum să scapi de ea? Mâinile îți transpiră, pulsul îți crește, simți un gol în stomac și o amețeală pe c...