6 tipuri de antrenamente pe care le poți face dacă lucrezi de acasă. Scapă de durerile de gât, spate, mâini (Video)

-
EA.md
- 2 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Cum să elimini senzația de burtă umflată: sfaturi simple și eficiente
-
Cristina Botnarevschi
- 2 min read

Senzația de burtă umflată este o problemă comună care afectează multe persoane, indiferent de vârstă sau stil de viață. Aceasta poate cauza disconfort, dureri și poate afecta încre...
5 motive pentru care ar trebui să încerci pilates
-
Cristina Botnarevschi
- 1 min read

Exercițiile de pilates sunt ideale pentru persoane de toate vârstele, de la adolescenți la seniori, și pot fi începute oricând. Acestea contribuie la îmbunătățirea posturii și flex...
Exerciții simple pentru un abdomen tonifiat și plat (Video)
-
EA.md
- 1 min read

Iată ce exerciții ar trebui să faci astfel încât abdomenul tău să fie în formă optimă!
Primul lucru care trebuie menționat este importanța unei alimentații sănătoase și echilibr...