5 cauze comune ale insomniei și soluții pentru un somn odihnitor pe timp de noapte

-
Cristina Botnarevschi
- 2 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Între mit și realitate: 6 lucruri necunoscute despre cafea
-
EA.md
- 2 min read

Cafeaua este una dintre cele mai îndrăgite băuturi calde. Despre stereotipuri s-a vorbit foarte mult, de exemplu faptul că aceasta provoacă insomnie, are anumite consecințe asupra ...
De ce apar durerile de cap după antrenament și cum să le previi
-
EA.md
- 2 min read

Chiar dacă îți faci exercițiile corect, se întâmplă să ieși de la antrenament cu o durere de cap. Află că sunt patru motive că apar și iată ce poți face ca să le previi.
Dureri de...
Nu reușești să adormi atunci când îți propui? Tehnici care te ajută să adormi repede
-
EA.md
- 2 min read

Oricărei persoane i s-a întâmplat să nu reușească să adoarmă, însă câteodată această problemă poate fi foarte deranjantă, mai ales dacă ți se întâmplă destul de des. De câte ori nu...