Loading posts...
Mic dejun pentru copii capabili. Ce ar trebui să manânce pentru a învăța mai bine

Mic dejun pentru copii capabili. Ce ar trebui să manânce pentru a învăța mai bine

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, atât pentru adulți cât și pentru cei mici. Această masă poate avea un efect pozitiv asupra performanţelor şcolare şi capacităţii a...
Omega 3 în alimentație și suplimente: la ce să fim atenți și cum e bine să le luăm (Video)

Omega 3 în alimentație și suplimente: la ce să fim atenți și cum e bine să le luăm (Video)

Vine sezonul rece, iar întrebările pacienților sunt legate de mai multă vitamine, alimentație mai sănătoasă și suplimentele alimentare. În cadrul proiectului „Oamenii întreabă, exp...
Ce trebuie și ce conține, de fapt, meniul în cantinele școlare din țară. Părerea medicilor și posibilitățile instituțiilor

Ce trebuie și ce conține, de fapt, meniul în cantinele școlare din țară. Părerea medicilor și posibilitățile instituțiilor

Calitatea alimentelor pe care le consumăm este una dintre cele mai abordate probleme în societatea modernă. Disputele devin și mai aprinse atunci când vine vorba despre ce mâncare ...
„Te iubesc, ca sarea în bucate!”. Câtă sare e prea multă, potrivit nutriționiștilor

„Te iubesc, ca sarea în bucate!”. Câtă sare e prea multă, potrivit nutriționiștilor

Potrivit studiilor, consumul de sare în exces poate dăuna inimii, aortei, rinichilor, tensiunii arteriale și oaselor. Pe scurt, poate afecta în mod grav sănătatea per ansamblu, ast...
Alimente pe care să le eviți categoric dacă te lupți cu acneea și iată cu ce le înlocuiești

Alimente pe care să le eviți categoric dacă te lupți cu acneea și iată cu ce le înlocuiești

Cremele și tratamentele medicamentoase pot ajuta la tratarea acneei. Însă, fără o alimentație echilibrată și sănătoasă, rezultatele pot întârzia să apară. Dacă te confrunți cu a...
Trucurile care te ajută să arzi mai mute calorii într-o zi

Trucurile care te ajută să arzi mai mute calorii într-o zi

Chiar dacă vara nu s-a sfârșit, acest lucru ne determină și mai mult pe noi, femeile, să tot căutăm dieta perfectă care să ne facă să scăpăm de kilogramele pe care le considerăm în...
Cristina Onofrei – antrenoare de fitness în SUA, ne spune la ce alimente trebuie să renunțăm pentru a putea slăbi (Interviu)

Cristina Onofrei – antrenoare de fitness în SUA, ne spune la ce alimente trebuie să renunțăm pentru a putea slăbi (Interviu)

Cristina Onofrei a fost de mică pasionată de alimentația sănătoasă, iar mai târziu s-a îndrăgostit și de sport. Pasiunea ei a căpătat mai mult sens după ce a făcut studii de antren...