Loading posts...
Maria-Victoria Racu: „Ieși din cercul vicios”. Cum să nu ne îngrășăm sau îmbolnăvim în carantină

Maria-Victoria Racu: „Ieși din cercul vicios”. Cum să nu ne îngrășăm sau îmbolnăvim în carantină

Din cauza stresului și panicii induse de situația de urgență în care ne aflăm, dar și a carantinei pe care suntem nevoiți să o respectăm pentru a ne proteja de îmbolnăvire, cei mai...
6 produse care sunt mult mai utile decât credeți, potrivit specialiștilor în nutriție

6 produse care sunt mult mai utile decât credeți, potrivit specialiștilor în nutriție

În această listă sunt incluse, practic, cele mai utilizate produse în alimentația noastră zilnică. E vorba de cașcaval, unt, cafea, ciocolată, paste și cartofi. Unii, din contra, î...
Mic dejun pentru copii capabili. Ce ar trebui să manânce pentru a învăța mai bine

Mic dejun pentru copii capabili. Ce ar trebui să manânce pentru a învăța mai bine

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, atât pentru adulți cât și pentru cei mici. Această masă poate avea un efect pozitiv asupra performanţelor şcolare şi capacităţii a...
Omega 3 în alimentație și suplimente: la ce să fim atenți și cum e bine să le luăm (Video)

Omega 3 în alimentație și suplimente: la ce să fim atenți și cum e bine să le luăm (Video)

Vine sezonul rece, iar întrebările pacienților sunt legate de mai multă vitamine, alimentație mai sănătoasă și suplimentele alimentare. În cadrul proiectului „Oamenii întreabă, exp...
Ce trebuie și ce conține, de fapt, meniul în cantinele școlare din țară. Părerea medicilor și posibilitățile instituțiilor

Ce trebuie și ce conține, de fapt, meniul în cantinele școlare din țară. Părerea medicilor și posibilitățile instituțiilor

Calitatea alimentelor pe care le consumăm este una dintre cele mai abordate probleme în societatea modernă. Disputele devin și mai aprinse atunci când vine vorba despre ce mâncare ...
„Te iubesc, ca sarea în bucate!”. Câtă sare e prea multă, potrivit nutriționiștilor

„Te iubesc, ca sarea în bucate!”. Câtă sare e prea multă, potrivit nutriționiștilor

Potrivit studiilor, consumul de sare în exces poate dăuna inimii, aortei, rinichilor, tensiunii arteriale și oaselor. Pe scurt, poate afecta în mod grav sănătatea per ansamblu, ast...
Alimente pe care să le eviți categoric dacă te lupți cu acneea și iată cu ce le înlocuiești

Alimente pe care să le eviți categoric dacă te lupți cu acneea și iată cu ce le înlocuiești

Cremele și tratamentele medicamentoase pot ajuta la tratarea acneei. Însă, fără o alimentație echilibrată și sănătoasă, rezultatele pot întârzia să apară. Dacă te confrunți cu a...