Loading posts...

Tagged as: alimentație

Vrei mai multă energie, un somn mai bun și un creier mai ager? Începe cu aceste 10 alimente

Vrei mai multă energie, un somn mai bun și un creier mai ager? Începe cu aceste 10 alimente

Există numeroase ingrediente, legume și fructe, care nu ar trebui să îți lipsească din alimentație, fiind chiar recomandat să le consumi cât de des poți. Fie că previn pierderea ca...
Alimentează foamea de la prima oră! Iată ce se întâmplă în corp dacă sari peste micul dejun

Alimentează foamea de la prima oră! Iată ce se întâmplă în corp dacă sari peste micul dejun

Foamea la prima oră a dimineții este cea mai bună dovadă că organismul funcționează corect. Micul dejun este cel mai bun moment al zilei pentru un aport de fibre sănătoase pentru i...
Vinul și gastronomia: Cu ce bucate combinăm corect vinurile?

Vinul și gastronomia: Cu ce bucate combinăm corect vinurile?

Vinurile, întrucât reprezintă băutura ideală pentru a însoți o masă,  au puterea de a modifica gustul bucatelor într-un mod inexplicabil ori viceversa, de aceea trebuie să fie o in...
Vrei să slăbești, dar nu reușești? 3 greșeli pe care le face aproape toată lumea fără să-și dea seama

Vrei să slăbești, dar nu reușești? 3 greșeli pe care le face aproape toată lumea fără să-și dea seama

Cu toții ne dorim o siluetă armonioasă. Mulți merg la sală din timp și țin diete, însă nu toți reușesc să ajungă la rezultatul dorit. Iată care sunt cele trei greșeli principal...
Alimente care provoacă acnee: ce trebuie să eviți pentru un ten curat

Alimente care provoacă acnee: ce trebuie să eviți pentru un ten curat

Dacă urmezi o rutină corectă de îngrijire a tenului și cu toate acestea te confrunți cu acnee și erupții încăpățânate, care nu dispar orice ai face, cauza ar putea fi alimentația. ...
Cum să mănânci pentru glicemie stabilă și energie non-stop

Cum să mănânci pentru glicemie stabilă și energie non-stop

Te simți obosită la câteva ore după masă sau ai „căderi” de energie în timpul zilei? Secretul nu e cafeaua, ci modul în care îți gestionezi alimentația. Menținerea glicemiei stabil...