Știrista afișează un chip care pare că nu s-a schimbat deloc în ultimii 20 de ani, de când a ajuns pentru prima dată la pupitru. Aceasta a dezvăluit cum își menține greutatea corporală neschimbată cu ajutorul unei diete drastice.

Este greu de crezut că Ekaterina Andreeva va împlini în curând 58 de ani. Pe lângă faptul că este cea mai longevivă prezentatoare de știri din Rusia, aceasta este cunoscută și pentru faptul că felul în care arată, nu-i trădează în niciun fel vârsta.

Despre modul în care își menține chipul tânăr avem o idee, aceasta apelând la tratamentele ayurvedice, ce includ sute de ace infipte în față, iată că femeia a dezvăluit că pentru a se menține în formă, aceasta apelează la trucuri drastice, cum ar fi înfometarea. Mai exact, aceasta nu mănâncă câte 16 ore.

Este vorba despre un sistem de alimentație numit intermittent fasting ceea ce presupune alimentarea pe intervaluri. „Când sunt la Moscova iau masa la ora 19, apoi 16 ore nu mănânc deloc, iată de ce „micul dejun” este masa mea preferată din zi. Iar sistemul de înfometare de 16 ore pe zi (dintre care 8 sunt pentru somn) se numește fasting”, a explicat femeia, unul din principiile dietei sale.

Pe lângă tratamentele faciale și un regim alimentar personalizat, Ekaterina Andreeva duce o viață activă, frecventează sala de forță, practică artele marțiale antice chineze și călătorește foarte mult.

View this post on Instagram

Мастерство великих учителей передаётся из поколения в поколение. ТАЙ ЦЗИ ЦЮАНЬ — это древнее китайское учение о жизни в гармонии с природой, в которое входят системы медитации, координации, оздоровления, самозащиты и развития сознания. Многогранность-вот основной принцип системы.Лучшая война-не начатая,лучшее сражение-не случившееся.Мягкая Сила,которую человек транслирует в пространство вариантов даёт ему возможность выигрывать без боя.Крик,гнев,насилие-удел слабаков.Всегда надо помнить-чем меньше силы-больше хамства.А когда вы это поймёте и перестанете бояться,трансляция вашего страха уйдёт из пространства и вы не будете притягивать к своему полю слабаков,скрывающих свою истинную трусость за яростью,криками,истероиднымприпадками.Силе не требуются вопли,она и так Сила.И крикливая поддержка ей тоже не нужна.Как говорит мой учитель @taijidisciple -делай,как делаю я.А не как я говорю.Ну ,а если уж дело будет совсем швах,занятия помогут и легким движение руки дашь обидчику по точке бай-хуэй😜(это в ценре черепа-а вы что подумали😂😂😂?), и будешь двигаться дальше. Вечером в @dishistudio -хорошо💯 #здоровье #зож #спорт #здоровыйобразжизни #девочкитакиедевочки #тренер #тренировка #china #tradition #traditional #healthy #energy #balance #healthylife #healthylifestyle #healthyliving #taichi #wushu #exercise #training #trainer #sport #sporty #sportlife #perfect #perfection #снамиопасноноинтересно #kateproductionпредставляет

A post shared by Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) on

Totuși, medicii sunt rezervați în privința dietelor pe bază de înfometare, ținând să menționeze că acestea pot fi extrem de periculoase pentru organism.

Sursa: Instagram.com

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: