De câte ori și s-a spus „te iubesc„ și de câte ori ai simțit cu adevărat că ești iubit/iubită? Dragostea nu înseamnă doar cuvinte și declarații, dragostea înseamnă fapte. Psihologul Sanda Diviricean ne spune care sunt cele trei componente de bază ale acestui sentiment divin. 

„Deși toți vorbesc despre dragoste, nu mulți se gândesc ce ar însemna de fapt aceasta.

Dragostea e alcătuită din trei componente:

1. Compasiune.

Înseamnă „eu îți înțeleg emoțiile și le accept, eu cred în capacitatea ta de a trece peste o problemă și sunt aici pentru tine, la rău și la bine”.

2. Grijă.

Înseamnă „eu vreau și pot să te protejez, îmi pasă de tine și vreau să-ți ofer siguranță”.

3. Responsabilitate.

Înseamnă „eu sunt onest cu tine, nu te trădez și nu te înșel”.

Acestea trei sunt valabile atât în raport cu o persoană pe care o iubești, cât și în raport cu tine însuți. Dacă nu știi ce înseamnă compasiune, grijă și responsabilitate pentru tine, cum să știi să oferi asta altcuiva?

Totul începe de la noi, cu iubire!”

Citește și: „Despărțirea. Cum îi facem față și ce facem după?” – Povestește Sanda Diviricean (Video)