Loading posts...

Tagged as: tehnici

Reduce din stresul și anxietatea copilului. 12 recomadări utile

Reduce din stresul și anxietatea copilului. 12 recomadări utile

Simptomele de anxietate sunt frecvente la copii și adolescenți. Studiile arată că până la 20% dintre copiii de vârstă școlară prezintă simptome de anxietate. Un număr și mai mare d...
Știai că japonezii se spală pe față în jur de 10 minute? Iată tehnica pe care ar trebui să o faci și tu

Știai că japonezii se spală pe față în jur de 10 minute? Iată tehnica pe care ar trebui să o faci și tu

Obținerea unei pieli sănătoase și curate necesită timp, iar japonezii și-au creat propriul ritual. Astfel, de obicei, tenul lor arată impecabil și nu prea au probleme cu pielea.  ...
Încearcă aceste 8 tehnici și relația ta cu partenerul va deveni mult mai puternică

Încearcă aceste 8 tehnici și relația ta cu partenerul va deveni mult mai puternică

Un studiu din online a arătat că anume cuplurile ce trec prin conflicte sănătoase au de 10 ori mai multe șanse de a avea o relație fericită, față de cei care ignoră conversațiile d...
Suferi de anxietate? Șapte tehnici pentru a lupta cu ea!

Suferi de anxietate? Șapte tehnici pentru a lupta cu ea!

Anxietatea pune stăpânire pe ține în cele mai nepotrivite momente și nu știi cum să scapi de ea? Mâinile îți transpiră, pulsul îți crește, simți un gol în stomac și o amețeală pe c...
6 tipuri de antrenamente pe care le poți face dacă lucrezi de acasă. Scapă de durerile de gât, spate, mâini (Video)

6 tipuri de antrenamente pe care le poți face dacă lucrezi de acasă. Scapă de durerile de gât, spate, mâini (Video)

De când a început pandemia, mulți dintre noi și-au adus job-ul acasă. Iar pe lângă avantajul de a lucra în pijama sau de a mai face câte ceva prin casă în scurtele pauze de muncă, ...
Cum scăpăm de gândurile negative? Vezi 3 tehnici, recomandate de Ion Platon, cunoscut pentru regimul raw vegan

Cum scăpăm de gândurile negative? Vezi 3 tehnici, recomandate de Ion Platon, cunoscut pentru regimul raw vegan

Inspirat de John Kehoe, care a petrecut 3 ani în singurătate, în pădurile din Canada, pentru a studia gândirea umană, Ion Platon vine cu trei tehnici prin care pot fi aruncate la g...