Loading posts...

Tagged as: sport

Antrenamentul pe stomacul gol: periculos sau funcțional pentru pierderea în greutate?

Antrenamentul pe stomacul gol: periculos sau funcțional pentru pierderea în greutate?

Doriți să pierdeți masă musculară sau să slăbiți mai rapid și astfel alegeți să vă antrenați dimineața pe stomacul gol? Este sau nu funcțională această metodă? Există numeroase păr...
Antrenamente cu greutăți sau cardio: care sunt cele mai bune pentru slăbit?

Antrenamente cu greutăți sau cardio: care sunt cele mai bune pentru slăbit?

Dacă vrei să slăbești trebuie să ții dietă și să faci sport, iar faptul că antrenamentul de tip cardio este singurul care te va ajuta este greșit. Sunt specialişti care susţin că a...
5 exerciții eficiente pentru întinderea mușchilor umerilor, spatelui și gâtului

5 exerciții eficiente pentru întinderea mușchilor umerilor, spatelui și gâtului

Iată cinci exerciții foarte simple și eficiente care vă vor ajuta să scăpați tensiunea din spate, umeri și gât, după o zi petrecută în fața calculatorului. Încercați aceste cinc...
Vitalie Damașcan, transfer surpriză la campioana Bosniei: A semnat cu HSK Zrinjsk după despărțirea de clubul din Israel

Vitalie Damașcan, transfer surpriză la campioana Bosniei: A semnat cu HSK Zrinjsk după despărțirea de clubul din Israel

Atacantul Naționalei Moldovei, Vitalie Damașcan, a semnat cu HSK Zrinjski, campioana en-titre a Bosniei și Herțegovinei. Potrivit Federației Moldovenești de Fotbal, fotbalistul de ...
(Video) Două săptămâni după ce a devenit mamă, Anastasia Nichita revine pe sală: ‘Nu se uită într-un an ce ai învățat în 15’

(Video) Două săptămâni după ce a devenit mamă, Anastasia Nichita revine pe sală: ‘Nu se uită într-un an ce ai învățat în 15’

Campioana mondială la lupte, Anastasia Nichita, impresionează din nou cu ambiția sa: la doar 14 zile după ce a devenit mamă, s-a întors pe sală! Într-un video postat pe rețele, ...
Andreea Marin, look impecabil la 50 de ani. Cum reușește să se mențină în formă: „Aveam 20 de kilograme în plus”

Andreea Marin, look impecabil la 50 de ani. Cum reușește să se mențină în formă: „Aveam 20 de kilograme în plus”

Andreea Marin dovedește că vârsta e doar un număr, afișând o siluetă de invidiat la 50 de ani. Pe rețelele sociale, vedeta a împărtășit fanilor secretul formei sale și modul în car...
Știi ce obicei zilnic îți afectează grăsimea de pe burtă? Nu e legat de dietă sau exerciții!

Știi ce obicei zilnic îți afectează grăsimea de pe burtă? Nu e legat de dietă sau exerciții!

Un somn de calitate pe timpul nopții nu te face doar să te simți mai energică și mai bine dispusă a doua zi, ci joacă și un rol important în menținerea siluetei. Un studiu recent a...