Loading posts...

Tagged as: sport

Antrenamentul pe stomacul gol: periculos sau funcțional pentru pierderea în greutate?

Antrenamentul pe stomacul gol: periculos sau funcțional pentru pierderea în greutate?

Doriți să pierdeți masă musculară sau să slăbiți mai rapid și astfel alegeți să vă antrenați dimineața pe stomacul gol? Este sau nu funcțională această metodă? Există numeroase păr...
Obține un abdomen mai plat în timp record! Iată câteva sfaturi

Obține un abdomen mai plat în timp record! Iată câteva sfaturi

A venit oficial vara, însă noi avem la activ câteva luni de stat în casă, în care poate anxietatea și teama de incertitudine ne-au distrus motivația de a face sport și ne-au îndemn...
Abdomen plat în zece minute pe zi? Fitness bloggera Kristina Zavarski recomandă un antrenament scurt, dar intens (Video)

Abdomen plat în zece minute pe zi? Fitness bloggera Kristina Zavarski recomandă un antrenament scurt, dar intens (Video)

Dacă crezi că mai ai de muncit la silueta ta și îți dorești un abdomen plat, atunci aceste exerciții te vor ajuta în acest parcurs practicând 10 minute pe zi. Rezultatele nu vor în...
Vrei să pari mai înaltă? Patru exerciții care îți vor îmbunătăți postura și te vor ajuta în acest sens (Video)

Vrei să pari mai înaltă? Patru exerciții care îți vor îmbunătăți postura și te vor ajuta în acest sens (Video)

Chiar și atunci când nu ești foarte înaltă, poți apela la mici trucuri pentru a adăuga câțiva centimentri în înălțime! Dacă natura a decis că ești minionă, atunci moda te va ajuta:...
Tânăra mămică Inessa Voscoboinic, despre carieră, vacanța din Italia pe timp de pandemie și pasiunea pentru sport (Foto)

Tânăra mămică Inessa Voscoboinic, despre carieră, vacanța din Italia pe timp de pandemie și pasiunea pentru sport (Foto)

Cunoscută de pe micile ecrane și Instagram, Inessa Voscoboinic este urmărită de peste 27 mii de persoane. Are o viață activă, postează exercițiile fizice pe care le face pentru a s...
Ore de fitness online, de la EA.md și antrenoarea de sport Elvira Tudose. Iată cum te înscrii

Ore de fitness online, de la EA.md și antrenoarea de sport Elvira Tudose. Iată cum te înscrii

Știm că perioada de #StămAcasă s-a lăsat și cu o doză de lenevie pentru mulți dintre noi, iată de ce am decis să-ți venim în ajutor. Te provocăm la mișcare împreună cu antrenoarea ...