Loading posts...

Tagged as: somn

Somnul la amiază: un semn al sănătății sau al lenii? Iată ce spun specialiștii

Somnul la amiază: un semn al sănătății sau al lenii? Iată ce spun specialiștii

Somnul este o parte importantă, necesară și chiar vitală a vieții noastre. În timp ce unii preferă să doarmă la amiază sau oricând în timpul zilei, mulți nu o fac din motiv că au o...
Noaptea trecută nu te-ai odihnit suficient? Iată cum îți poți reveni

Noaptea trecută nu te-ai odihnit suficient? Iată cum îți poți reveni

Somnul este foarte important pentru organismul și creierul nostru, deoarece este momentul în care totul se odihnește și se reface. Cu siguranță ți s-a întâmplat să te culci gândind...
Lasă ezitările la o parte, 3 instrumente care te ajută să fii mai decisă

Lasă ezitările la o parte, 3 instrumente care te ajută să fii mai decisă

Se pare că există o explicație biologică în spatele acestei indecizii care îți este atât de familiară. Un studiu recent arată că varietatea și abundența opțiunilor scurt-circuiteaz...
Nu este sănătos să dormi mai mult de 8 ore pe noapte! Află cât ar trebui să dormi

Nu este sănătos să dormi mai mult de 8 ore pe noapte! Află cât ar trebui să dormi

De-a lungul timpului, somnul de care avem nevoie a fost un subiect destul de controversat. Unii susțin că este nevoie de 8 ore pe noapte, alții susțin că de 5 ore. Se pare că, rece...
Cum alegi lenjeria de pat în funcție de personalitatea ta?

Cum alegi lenjeria de pat în funcție de personalitatea ta?

Ştim că eşti o persoană unică. Te asociezi cu diverse principii, stări şi ai un fel al tău de a fi. Îţi alegi anumite lucruri ce îţi caracterizează personalitatea şi o evidenţiază....