Loading posts...

Tagged as: somn

Adio insomnie! Această băutură te ajută să dormi ca un bebeluş

Adio insomnie! Această băutură te ajută să dormi ca un bebeluş

Organizația Mondială a Sănătății avertizează că aproximativ 40% din populația lumii este afectată de tulburări de somn. Experții subliniază importanța odihnei, deoarece în timpul s...
9 alimente care sunt bune de mâncat înainte de a dormi

9 alimente care sunt bune de mâncat înainte de a dormi

Odihna este crucială pentru starea de sănătate, iar pentru a asigura un somn odihnitor, trebuie să acordăm atenție diferitelor aspecte. Alimentația pe parcursul zilei, cu accent de...
Ai visat un inel simplu, cu diamante, o verighetă? Cristina Costov explică ce semnificație are visul tău

Ai visat un inel simplu, cu diamante, o verighetă? Cristina Costov explică ce semnificație are visul tău

De câte ori ți s-a întâmplat să visezi ceva și să te întrebi ce ar fi însemnând acest lucru? Scriitoarea Cristina Costov ne tălmăcește semnificația visului în care primim, dăruim, ...
Acestea sunt cele mai comune vise, conform datelor Google

Acestea sunt cele mai comune vise, conform datelor Google

Visele sunt o lume în care intrăm în fiecare noapte. Unele sunt plăcute, iar altele, coșmaruri. Totuși, v-ați întrebat ce visează majoritatea oamenilor? Google are răspunsul. Cel m...
A venit vara și nu mai ai un somn atât de eficient? Iată câteva moduri care te vor ajuta să eviți epuizarea 

A venit vara și nu mai ai un somn atât de eficient? Iată câteva moduri care te vor ajuta să eviți epuizarea 

Se spune că o odihnă bună înseamnă jumătate din muncă. De aceea, somnul este foarte important pentru fiecare dintre noi. Conform unui sondaj al National Sleep Foundation, numărul d...
Ai insomnie? Iată top 13 trucuri care te vor ajuta să adormi mai repede

Ai insomnie? Iată top 13 trucuri care te vor ajuta să adormi mai repede

Lipsa odihnei nu doar că ne împiedică să ne concentrăm, dar ne predispune la depresie, răceala, gripă, diabet, infarct, dar și la acumularea de kilograme în plus. În acest articol ...