Loading posts...

Tagged as: somn

Câte ore ar trebui să dormi, de fapt, în funcție de câți ani ai

Câte ore ar trebui să dormi, de fapt, în funcție de câți ani ai

De câte ori ți s-a întâmplat să stai cu ochii aţintiţi în tavan, numărând, în minte, oile care trec peste o punte, în speranţa că vine Moş Ene pe la gene? Iar dimineaţa, probabil, ...
Vorbitul în somn. Vezi de ce se manifestă această tulburare, care sunt efectele și tratamentul

Vorbitul în somn. Vezi de ce se manifestă această tulburare, care sunt efectele și tratamentul

Vorbitul în somn, o tulburare care face oamenii să strige, să vorbească sau să producă un limbaj incoerent în timpul somnului, poate fi o manifestare inofensivă, dar poate fi asoci...
Uiți de la mână până la gură? Cum previi deteriorarea memoriei pe termen lung

Uiți de la mână până la gură? Cum previi deteriorarea memoriei pe termen lung

Pierderile de memorie sunt inevitabile după o anumită vârstă, dar medicii spun că aceasta poate fi exersată cu rezultate foarte bune pe termen lung. Află ce ar trebui să faci pentr...
Deficiențele care îți pot sabota somnul și ce vitamine ai nevoie pentru a le combate

Deficiențele care îți pot sabota somnul și ce vitamine ai nevoie pentru a le combate

Dacă ai probleme cu somnul este posibil să ai și anumite carențe. Iată care sunt vitaminele de care ar putea avea nevoie corpul tău.  Este normal ca deficiența de anumite vitami...
Un lucru extrem de simplu te poate ajuta să ai o partidă memorabilă de amor

Un lucru extrem de simplu te poate ajuta să ai o partidă memorabilă de amor

Se pare că secretul unei partide de amor mai bune şi mai frecvente a fost tot timpul în mijlocul dormitorului tău, gratuit, uşor de obţinut, cu rezultate spectaculoase şi fără efec...
11 moduri prin care îți sabotezi singură somnul

11 moduri prin care îți sabotezi singură somnul

Ştim cât de greu este să îţi formezi o rutină, chiar şi când vine vorba despre somn. Fie că petreci mult prea mult timp la birou sau îţi pierzi nopţile în cluburi cu prietenii, pen...