Loading posts...

Tagged as: slabeste

Nu reușești nicicum să slăbești? 7 metode care te vor ajuta să renunți la zahăr

Nu reușești nicicum să slăbești? 7 metode care te vor ajuta să renunți la zahăr

Cu toții știm cât de periculos este consumul excesiv de zahăr, dar și cât de mult ne afectează silueta. Cele mai multe dintre noi ne confruntăm zilnic cu dependența de zahăr și nu ...
Somnul și greutatea. Câte ore trebuie să dormi pentru a slăbi

Somnul și greutatea. Câte ore trebuie să dormi pentru a slăbi

Sfaturi despre cum să slăbim rapid, eficient şi sănătos primim din toate părţile, chiar şi în momentele în care nu avem nevoie de ele. De cele mai multe ori, procesul de slăbire in...
Vrei să scapi de kilogramele în plus? Reguli esențiale pentru un slăbit sănătos

Vrei să scapi de kilogramele în plus? Reguli esențiale pentru un slăbit sănătos

Slăbitul poate fi un  proces mai puțin anevoios decât ai crede dacă respecți câteva reguli (zicem noi) simple. Află din articol cum să începi o nouă etapă în viața ta! Odată ce ...
Cum să îți pregătești mesele zilnic și să rămâi motivată să ții dieta

Cum să îți pregătești mesele zilnic și să rămâi motivată să ții dieta

Știm deja cât de greu este să urmezi o dietă, mai ales când tentațiile se află la tot pasul. Însă, cu doar câteva trucuri la îndemână îți poți transforma dieta într-un stil de viaț...
Înghețata topește grăsimile. Ce cantitate să consumi ca să slăbești

Înghețata topește grăsimile. Ce cantitate să consumi ca să slăbești

Vrei să slăbești, dar nu poți renunța la desert? Află că poți mânca înghețată. Important este să fie săracă în grăsimi și cu puține calorii. Vedeta verii la cornet te ajută c...
Antrenamentul pe stomacul gol: periculos sau funcțional pentru pierderea în greutate?

Antrenamentul pe stomacul gol: periculos sau funcțional pentru pierderea în greutate?

Doriți să pierdeți masă musculară sau să slăbiți mai rapid și astfel alegeți să vă antrenați dimineața pe stomacul gol? Este sau nu funcțională această metodă? Există numeroase păr...