Loading posts...

Tagged as: sănătos

7 pași simpli pentru formarea unui program de slăbit care să dea rezultate

7 pași simpli pentru formarea unui program de slăbit care să dea rezultate

Știm deja cât de greu este să urmezi o dietă, mai ales când tentațiile se află la tot pasul. Însă, cu doar câteva trucuri la îndemână îți poți transforma dieta într-un stil de viaț...
Somon cu salată din rădăcinoase – ideea antrenoarei Ina Kishlaru pentru o cină sănătoasă, delicioasă și rapidă (Video)

Somon cu salată din rădăcinoase – ideea antrenoarei Ina Kishlaru pentru o cină sănătoasă, delicioasă și rapidă (Video)

Antrenoarea și bloggerița Ina Kishlaru a publicat pe pagina ei de Instagram o idee sănătoasă, delicioasă și rapidă pentru cină: somon cu salată din rădăcinoase. Peștele în combinaț...
Rapid, gustos și sănătos! Clătita de ovăz – un mic dejun perfect!

Rapid, gustos și sănătos! Clătita de ovăz – un mic dejun perfect!

Ce ai pregătit pentru micul dejun? Dacă ai obosit de aceeași idee în fiecare dimineață, noi venim cu o alternativă. Pentru că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și tr...
Legume la cuptor cu oțet balsamic, perfecte pentru garnitură sau consumate ca atare

Legume la cuptor cu oțet balsamic, perfecte pentru garnitură sau consumate ca atare

Perfecte pentru orice garnitură, acest mix de legume la cuptor se face într-un timp record şi se potriveşte cu orice fel principal. În plus, este un preparat sănătos şi colorat car...
Supă rece cu iaurt, mentă și brânză feta – o gustare delicioasă și sănătoasă

Supă rece cu iaurt, mentă și brânză feta – o gustare delicioasă și sănătoasă

Aceste supe reci sunt binevenite ori de câte ori aveţi nevoie de un moment răcoritor. Pentru mai multă savoare, puteţi garnisi supa cu brânza feta. Ingrediente: 1 cană şi jum...
Poți ajunge la fericire mâncând! 7 alimente care îți aduc starea de bine

Poți ajunge la fericire mâncând! 7 alimente care îți aduc starea de bine

Da, poți ajunge la fericire mâncând. Iată care sunt alimentele pe care experții ni le recomandă atunci când ne simțim nefericite. Alimentele de mai jos sunt pline de nutrienții ese...
Așa îți convingi copilul să mănânce broccoli. Cea mai delicioasă și sănătoasă rețetă de chifteluțe

Așa îți convingi copilul să mănânce broccoli. Cea mai delicioasă și sănătoasă rețetă de chifteluțe

Broccoli se regăsește în topul zece al celor mai bune alimente din lume, însă ce te faci atunci când copilul tău refuză să-l guste? Iată o rețetă ușoară de chifteluțe cu broccoli, ...