Loading posts...

Tagged as: sănătate

Ce să mănânci pentru a avea mai multă energie și o dispoziție bună. Top 9 alimente eficiente

Ce să mănânci pentru a avea mai multă energie și o dispoziție bună. Top 9 alimente eficiente

Micul dejun, precum și prânzul și cina, este una dintre mesele de bază ale zilei. Dacă este sănătos, complet și echilibrat, îți permite să lupți împotriva poftei de mâncare și să-ț...
Imunitatea de fier se bazează pe trei obiceiuri simple

Imunitatea de fier se bazează pe trei obiceiuri simple

Protejarea sistemului imunitar este cel mai important lucru pe care trebuie să îl faci pe parcursul vieții și mai ales în acestă perioadă când ne confruntăm cu cazurile de gripă și...
Sfat regal: Secretele unui somn sănătos de la Elisabeta a II-a

Sfat regal: Secretele unui somn sănătos de la Elisabeta a II-a

Secretele sănătății Reginei Elisabeta a II-a. Suverana, în vârstă de 95 de ani, consideră că anume somnul este principalul factor pentru a ne menține în formă. Iată ce secrete î...
Alimente care îți pot provoca probleme digestive

Alimente care îți pot provoca probleme digestive

Unele alimente, chiar și cele sănătoase, pot fi responsabile pentru apariția unor probleme digestive, așa cum sunt balonarea, crampele abdominale, diareea sau indigestia. Urmeaz...
Medicul neurolog Olga Gavriliuc și psihologa Lilia Dubiță, despre insomnie: „Calitatea somnului nostru reflectă starea de armonie” (Interviu)

Medicul neurolog Olga Gavriliuc și psihologa Lilia Dubiță, despre insomnie: „Calitatea somnului nostru reflectă starea de armonie” (Interviu)

Insomnia este o problemă tot mai frecvent întâlnită în rândul tinerilor. Un simptom des întâlnit în anxietate, epuizare, este somnul neregulat, mai corect spus insomnia. Termenul d...
O variantă nouă a coronavirusului a fost descoperită în Africa de Sud

O variantă nouă a coronavirusului a fost descoperită în Africa de Sud

O nouă variantă a virusului SARS-CoV-2, cu un număr ridicat de mutaţii care ar putea afecta eficacitatea vaccinurilor existente pe piaţă împotriva COVID-19, a fost detectată în Afr...