Loading posts...

Tagged as: sănătate

Ce îți spune corpul când ai poftă de ciocolată sau ceva sărat

Ce îți spune corpul când ai poftă de ciocolată sau ceva sărat

Încercam cât putem să urmăm sfaturile experților în nutriție, încercam să avem o alimentație care să ne ajute să ne păstrăm sănătatea, greutatea, tinerețea, energia, etc. Însă, une...
Ce vitamine sunt primordiale pentru a ne păstra sănătatea

Ce vitamine sunt primordiale pentru a ne păstra sănătatea

Vitaminele şi mineralele au un rol esenţial în buna funcţionare a organismului şi sunt necesare pentru a îndeplini atât funcţiile de bază, cât şi procesele complexe. Un regim alime...
Îți tremură mâinile? Iată ce poate însemna acest lucru

Îți tremură mâinile? Iată ce poate însemna acest lucru

Se spune că „un anumit grad de tremur al mâinilor este o normă pentru toată lumea”. Un astfel de tremur, deosebit de vizibil, este considerat destul de comun. Tremorul mâinilor, ca...
8 moduri prin care să previi și să încetinești îmbătrânirea

8 moduri prin care să previi și să încetinești îmbătrânirea

Cu toții îmbătrânim, cel puțin fizic, și nimeni nu este dornic de aceste schimbări. Chiar dacă nu putem să împiedicăm primele semnele ale imbătrânirii, ne putem asigura ca acestea ...
Superalimente pe care să le consumi cât mai des

Superalimente pe care să le consumi cât mai des

Dacă îți dorești un stil de viață mai sănătos și o dietă echilibrată, un pas esențial este să alegi alimente bogate în nutrienți pentru consumul zilnic. Descoperă ce superalimente ...
Te simți foarte irascibilă? Iată ce afecțiuni poate semnala starea ta de spirit

Te simți foarte irascibilă? Iată ce afecțiuni poate semnala starea ta de spirit

Toată lumea se mai enervează din când în când, dar unii oameni se întâmplă mult mai des decât la alții. Desigur, multe lucruri pot cauza iritarea, de la lipsa somnului, la foame și...