Loading posts...
Astăzi sărbătorim „Ziua îmbrățișărilor”! Dar ce ne facem pe vreme de pandemie?

Astăzi sărbătorim „Ziua îmbrățișărilor”! Dar ce ne facem pe vreme de pandemie?

Ziua Internațională a Îmbrățișărilor a fost instituită în anul 1986, de pastorul Kevin Zaborney, din statul american Michigan, și este sărbătorită anual în mai multe țări.  Ce ne ...
Anxietatea. Ce întrebări să-ți pui pentru a o înțelege?

Anxietatea. Ce întrebări să-ți pui pentru a o înțelege?

Conform estimărilor specialiștilor în psihologie, la nivel mondial, una din trei persoane suferă sau va suferi, cel puțin o dată în viață, de anxietate. Totodată se consideră că un...
„Dieta” pe care să o urmăm în 2022. Aurelia Balan: „Se ia recunoştinţa şi se presară din abundenţă peste toate lecţiile de până acum”

„Dieta” pe care să o urmăm în 2022. Aurelia Balan: „Se ia recunoştinţa şi se presară din abundenţă peste toate lecţiile de până acum”

Începutul anului este pentru cei mai mulți dintre noi, momentul recapitulării și a stabilirii priorităților. Tindem să ne facem planuri noi, să visăm la lucruri mici sau mari, toat...
Sănătatea mintală – o problemă des întâlnită, iar vedetele de la Hollywood nu sunt o excepție. Iată 7 staruri care au avut o stare emoțională dificilă

Sănătatea mintală – o problemă des întâlnită, iar vedetele de la Hollywood nu sunt o excepție. Iată 7 staruri care au avut o stare emoțională dificilă

Sănătatea mintală este esențială pentru starea de bine generală, aceasta nu este mai puțin importantă decât cea fizică. Dimpotrivă, acestea sunt strâns legate între ele. Nu exist...
Ce este stresul și cum să-l evităm? Părerea psihologului: „Igiena psihologică este foarte importantă”

Ce este stresul și cum să-l evităm? Părerea psihologului: „Igiena psihologică este foarte importantă”

Dureri de cap, confuzie, regrete, gânduri rele, frică, dorința de a nu face nimic? Ai simțit și tu aceste sentimente? Da, e ceva normal să le ai, dar hai să încercăm să înțelegem d...
Obiceiuri care te vor ajuta să menții creierul „în formă”

Obiceiuri care te vor ajuta să menții creierul „în formă”

Inteligența nu înseamnă să fii neapărat mai deștept decât alții, cât mai degrabă să stimulezi creierul, să înveți lucruri noi zi de zi, pentru tine. Se spune despre citit că este „...
Ce gândim când mâncăm? Irina Loghin explică legătura dintre starea emoțională și poftele alimentare

Ce gândim când mâncăm? Irina Loghin explică legătura dintre starea emoțională și poftele alimentare

Psihonutriția reprezintă interacțiunea dintre comportamentele alimentare și emoțiile, stările și gândurile asociate cu acestea. De asemenea, aceasta implică tiparele emoționale moș...