Loading posts...

Tagged as: sănătate mintală

7 pași pentru a-ți schimba perspectiva și a găsi fericirea interioară

7 pași pentru a-ți schimba perspectiva și a găsi fericirea interioară

Fericirea nu este un scop ce poate fi atins din prima încercare. Este, mai degrabă, un fel de a fi și de a reacționa în fața diverselor situații care pot apărea în viața de zi cu z...
Poate părea că totul e bine, dar nu e: cum recunoști depresia ascunsă

Poate părea că totul e bine, dar nu e: cum recunoști depresia ascunsă

Nu toți oamenii depresivi par triști și izolați. Depresia ascunsă este afecțiunea în care o persoană nu prezintă simptomele tipice ale depresiei, ci alte modele și trăsături care s...
Traumele din trecut. De ce ele ne afectează prezentul?

Traumele din trecut. De ce ele ne afectează prezentul?

Trauma este o rană psihică pe care o suferă unii oameni ca urmare a unui eveniment negativ sau a unui set de evenimente din viața lor, care îi afectează dramatic, provocându-le dur...
Tristețe vs. depresie: Cum să faci diferența între o stare temporară și o tulburare serioasă

Tristețe vs. depresie: Cum să faci diferența între o stare temporară și o tulburare serioasă

O mare parte din limbajul psihologic a trecut în domeniul popular, dar nu a făcut-o neapărat într-un mod precis sau adecvat. Unul dintre exemplele clasice în acest sens este dificu...
TikTok, aplicație nocivă sau benefică?

TikTok, aplicație nocivă sau benefică?

TikTok, în prezent, este una dintre cele mai populare aplicații. Aici poți afla informații noi, poți cunoaște diferite tipuri de oameni, pasiunile și problemele lor. Unii dintre cr...
Ce gândim când mâncăm? Irina Loghin explică legătura dintre starea emoțională și poftele alimentare

Ce gândim când mâncăm? Irina Loghin explică legătura dintre starea emoțională și poftele alimentare

Psihonutriția reprezintă interacțiunea dintre comportamentele alimentare și emoțiile, stările și gândurile asociate cu acestea. De asemenea, aceasta implică tiparele emoționale moș...