Loading posts...

Tagged as: sănătate

Biluțe proteice cu ovăz și banană. Pot fi consumate oricând ai poftă de dulce!

Biluțe proteice cu ovăz și banană. Pot fi consumate oricând ai poftă de dulce!

Aceste biluțe proteice sunt sănătoase și sunt potrivite atât pentru un mic dejun delicios, cât și pentru o gustare din tipul zilei. Învață să le prepari și tu.  Ovăzul este un a...
Avocado umplut cu ton, o cină sănătoasă, gata în câteva minute

Avocado umplut cu ton, o cină sănătoasă, gata în câteva minute

Jumătățile de avocado umplute cu ton sunt cea mai simplă cină pe care o poți pregăti, indiferent de anotimp! Preparatul e extrem de sănătos și ușor, plin de antioxidanți și grăsimi...
6 alimente care ajută la eliminarea toxinelor și purificarea organismului. Important, după mesele copioase de sărbători

6 alimente care ajută la eliminarea toxinelor și purificarea organismului. Important, după mesele copioase de sărbători

După o perioada de excese alimentare este foarte indicat să îți ajuți corpul să elimine toxinele acumulate. Potrivit nutriționistului, cură de detoxifiere se face cu multe fructe ș...
Rodia: fructul miraculos care îți aduce beneficii incredibile pentru sănătate

Rodia: fructul miraculos care îți aduce beneficii incredibile pentru sănătate

Se poate spune fără a exagera că rodia este un fruct minune. Este bogat în vitamine, antioxidanţi, dar şi calciu, potasiu şi fier, de aceea este indicat să îl incluzi în alimentaţi...
Mituri legate de sănătate. „Mâncatul înainte de culcare îngrașă” – Mit!

Mituri legate de sănătate. „Mâncatul înainte de culcare îngrașă” – Mit!

De-a lungul timpului au apărut o mulțime de mituri medicale în care oamenii au încredere fără să le verifice gradul de adevăr și au continuat să persiste în timp. De la lucruri ce ...
10 obiceiuri greșite care îți distrug viața. Renunță la ele!

10 obiceiuri greșite care îți distrug viața. Renunță la ele!

Orice persoană are mici obiceiuri mai mult sau mai puțin sănătoase. Este dificil să ai un stil de viață perfect, să respecți toate regulile de nutriție și să te ferești de ispitele...