Loading posts...

Tagged as: sănătate

5 deficiențe de nutrienți la femei și impactul lor asupra frumuseții

5 deficiențe de nutrienți la femei și impactul lor asupra frumuseții

Frumusețea exterioară reflectă adesea starea de sănătate internă, iar alimentația joacă un rol esențial în menținerea unui aspect radiant și tânăr. Deficitul anumitor nutrienți poa...
Spirulina: super-alimentul pe care NASA îl pune în meniul astronauților

Spirulina: super-alimentul pe care NASA îl pune în meniul astronauților

Probabil ai mai auzit că spirulina este extrem de bună pentru organism, cu toate acestea nu fiecare persoană îi acceptă gustul și mirosul intens. Vezi mai jos de ce este totuși imp...
Ce îți spune corpul când ai poftă de ciocolată sau ceva sărat

Ce îți spune corpul când ai poftă de ciocolată sau ceva sărat

Încercam cât putem să urmăm sfaturile experților în nutriție, încercam să avem o alimentație care să ne ajute să ne păstrăm sănătatea, greutatea, tinerețea, energia, etc. Însă, une...
Supa cu perișoare din pui: gust delicios, calorii puține

Supa cu perișoare din pui: gust delicios, calorii puține

Dacă ți-ai propus să treci la o alimentație dietetică, atunci supele ușoare sunt preparatele ideale cu care să începi. Iată rețeta de supă cu perișoare. Are puține calorii, iar gus...