Loading posts...

Tagged as: obiceiuri sănătoase

10 obiceiuri sănătoase care îți transformă corpul și starea de spirit

10 obiceiuri sănătoase care îți transformă corpul și starea de spirit

Încearcă să incluzi în stilul tău de viață aceste obiceiuri sănătoase și vei vedea ce efecte benefice au asupra organismului și stării tale de spirit. Fă 10.000 de pași zilnic ...
Obiceiuri zilnice care îți vor îmbunătăți calitatea vieții, fără prea mult efort

Obiceiuri zilnice care îți vor îmbunătăți calitatea vieții, fără prea mult efort

Deși credem că pentru a ne simți mai bine, fizic și emoțional, este necesar să dedicăm ore întregi muncii asupra noastră, află că lucrurile nu stau chiar așa. Cu pași mici, dar sig...
6 obiceiuri „rele” care ne ajută să fim mai sănătoși

6 obiceiuri „rele” care ne ajută să fim mai sănătoși

Fiecare dintre noi avem obiceiuri care sunt considerate nesănătoase. Ne place să privim un film în loc să facem exerciții, să comandăm pizza cu cola. Însă, unele obiceiuri rele ne ...
5 obiceiuri de dimineață pentru o siluetă de vis: secretele unui metabolism rapid

5 obiceiuri de dimineață pentru o siluetă de vis: secretele unui metabolism rapid

Nu există timp mai productiv decât orele de dimineață! Poți face planuri pentru ziua respectivă, exerciții de înviorare, un mic dejun delicios pentru a te simți plin de viață pentr...
Ajută-ți sistemul imunitar! Respectă aceste obiceiuri sănătoase

Ajută-ți sistemul imunitar! Respectă aceste obiceiuri sănătoase

Bolile sunt la orice pas şi trebuie să ai grijă de organismul tău să nu se îmbolnăvească. Anul acesta renunţă la pastile şi optează pentru obiceiuri sănătoase care îţi ţin sistemul...