Loading posts...
De ziua sa de naștere Vladimir Zelensky și-a etalat mușchii pe Instagram (Foto)

De ziua sa de naștere Vladimir Zelensky și-a etalat mușchii pe Instagram (Foto)

Ieri, de ziua sa de naștere, președintele Ucrainei, Vladimir Zelensky, s-a lăudat pe pagina sa de Instagram cu forma sa de invidiat. Președintele se menține în formă antrenându-se ...
Cum ajutăm copilul să obțină un scris caligrafic, fără să-l încărcăm cu exerciții de prisos

Cum ajutăm copilul să obțină un scris caligrafic, fără să-l încărcăm cu exerciții de prisos

Părinții înțeleg cât de important este să-și pregătească copilul pentru școală - mai ales când este vorba de scris. Deci, cum puteți ajuta copilul? Răspunsul vă poate surprinde - p...
Greutatea nu contează! Iată cum poate arăta corpul cu aceeași greutate, dar mult mai tonifiat (Foto)

Greutatea nu contează! Iată cum poate arăta corpul cu aceeași greutate, dar mult mai tonifiat (Foto)

De obicei, oamenii care au slăbit, se laudă cu kilogramele pierdute după un lucru intens la sala de forță. Deși schimbările nu se arată mereu pe ecranele cântarelor, pentru că sunt...
5 exerciții eficiente pentru întinderea mușchilor umerilor, spatelui și gâtului

5 exerciții eficiente pentru întinderea mușchilor umerilor, spatelui și gâtului

Autoizolarea nu este un motiv pentru a uita de sport și fitness. Iată cinci exerciții foarte simple și eficiente care vă vor ajuta să scăpați tensiunea din spate, umeri și gât, dup...
Durerile musculare sau inflamațiile au un remediu de temut. L-am descoperit la Petrecerea în pijamale

Durerile musculare sau inflamațiile au un remediu de temut. L-am descoperit la Petrecerea în pijamale

Ce fel de relaxare fără masaj! Am testat această formă de interacțiune la mai multe evenimente și ne-am demonstrat-o încă o dată: atunci când oaspeții sunt relaxați – evenimentul p...
Jennifer Lopez și-a demonstrat mușhii pe internet. Admiratoarele au reacționat: „Ne apucăm și noi de sport” (Foto)

Jennifer Lopez și-a demonstrat mușhii pe internet. Admiratoarele au reacționat: „Ne apucăm și noi de sport” (Foto)

Jennifer Lopez este într-o formă fizică de invidiat și asta pentru că face mult sport. Recent vedeta care anul viitor va împlini 50 de ani și-a demonstrat mușchii pe Instagram, iar...
Ion Catană, campion la powerlifting: „Mulți tineri se așteaptă la rezultate uimitoare după numai o lună. Nu e chiar așa”

Ion Catană, campion la powerlifting: „Mulți tineri se așteaptă la rezultate uimitoare după numai o lună. Nu e chiar așa”

Ion Catana este un tânăr din satul Geamăna, raionul Anenii Noi pentru care sportul este uneori și casă și masă. Are 33 ani și practică powerlifting-ul de la vârsta de 18 ani. Titlu...