Micul dejun perfect trebuie să conțină proteine, carbohidrați, legume și fructe, să îți asigure cantitatea necesară zilnică de fibre și să îți dea energie. În același timp, o rețet...
Ingrediente pentru o porție:
-80 g cartofi congelați (rași)
-1 ou
-brânză Cheddar rasă
Mod de preparare:
1.Se unde un vas ceramic de 250 ml cu ulei. Se pun cartofii și s...
Cu sare, mac sau susan, covrigii constituie pentru mulți români micul-dejun. Se găsesc peste tot, însă ce ai spune dacă i-ai face chiar tu acasă? Sunt mai sănătoși, mult mai gustoș...
Iată cele două secrete ale omletei perfecte:
1.Pentru ca omleta să iasă ca la carte, trebuie să adaugi în ea un ingredient pe care nu îl folosești de obicei: Laptele. Pentru...
În unele dimineți, parcă ai vrea să mănânci ceva bun în locul cerealelor sau oului prăjit, nu-i așa? Una dintre cele mai gustoase variante pentru zilele în care ai asemenea pofte e...
Micul dejun este una dintre cele mai importante mese ale zilei, iată de ce trebuie neapărat să mănânci dimineața. Dar, potrivit specialiștilor, și mai important este ce alegi să mă...
1.Hrișcă fiartă cu fructe
Pe lângă faptul că este o gustare sănătoasă și ușor de făcut, aceasta poate arăta surprinzător de bine în farfurie, exact ca în imaginea de mai jos. ...