Loading posts...

Tagged as: hidratare

6 alimente și băuturi delicioase bogate în electroliți care împiedică deshidratarea organismului

6 alimente și băuturi delicioase bogate în electroliți care împiedică deshidratarea organismului

Electroliții sunt mineralele din corpul tău, precum sodiu, calciu și potasiu, ce pot fi găsite în alimente și băuturi, motiv pentru care trebuie să fii atent la ce consumi. Desc...
Fructe şi legume de sezon care te menţin în formă şi hidratează organismul

Fructe şi legume de sezon care te menţin în formă şi hidratează organismul

Hidratarea organismului nu se rezumă doar la conumul de apă. Specialiştii susţin că 20% din lichidul de care corpul are nevoie provine din alimente. În timp ce alimentele bogate...
7 măști de față pentru zile călduroase, din ingredientele pe care le ai în frigider

7 măști de față pentru zile călduroase, din ingredientele pe care le ai în frigider

Ne plac zilele călduroase, însă acestea pot fi un adevărat coșmar pentru tenul nostru. Acesta poate deveni deshidratat, uleios și pot apărea iritații la nivelul pielii. Chiar da...
Cum să mănânci pentru glicemie stabilă și energie non-stop

Cum să mănânci pentru glicemie stabilă și energie non-stop

Te simți obosită la câteva ore după masă sau ai „căderi” de energie în timpul zilei? Secretul nu e cafeaua, ci modul în care îți gestionezi alimentația. Menținerea glicemiei stabil...
Top 5 loțiuni ideale pentru după plajă: Hidratează, luminează și catifelează pielea ta

Top 5 loțiuni ideale pentru după plajă: Hidratează, luminează și catifelează pielea ta

După o zi petrecută la soare, pielea are nevoie de o îngrijire specială pentru a-și menține hidratarea, suplețea și strălucirea naturală. Expunerea la soare, sarea mării și vântul ...
Nu poți consuma suficientă apă plată? Încearcă apa de fructe: deliciu hidratant

Nu poți consuma suficientă apă plată? Încearcă apa de fructe: deliciu hidratant

„Mulți au obișnuit să numească această apă drept detoxifiantă, alții o numesc limonadă, însă aceasta e o apă obișnuită, vitaminoasă. În realitate, băutura este recomandată pentru c...