Loading posts...

Tagged as: hidratare

Cum să îți stabilești o rutină de dimineață? 8 obiceiuri pentru o zi productivă

Cum să îți stabilești o rutină de dimineață? 8 obiceiuri pentru o zi productivă

„Cine se trezește de dimineață departe ajunge”, potrivit unui proverb vechi. Adaptat zilelor noastre, am putea spune că cine se trezește organizat în fiecare dimineață își sporește...
Cum îți întărești sistemul imunitar într-un mod natural și te ferești de răceli

Cum îți întărești sistemul imunitar într-un mod natural și te ferești de răceli

Un sistem imunitar puternic este aliatul organismului uman în lupta cu boala. Se clădește în timp, are nevoie de armonie și echilibru ca să funcționeze așa cum trebuie, dar uneori ...
Ne așteaptă zile fierbinți! Cum să ai grijă de tine pe timp canicular

Ne așteaptă zile fierbinți! Cum să ai grijă de tine pe timp canicular

Suntem în ultima lună de vară, dar meteorologii ne-au anunțat că pe ultima sută de metri v-om avea parte de câteva zile foarte caniculare. Este foarte important ca în aceste zile s...
Irina Shayk, o frumusețe atemporală. Cu machiaj sau fără, rusoaica arată mereu ca de pe revistă. Care-i sunt secretele? (Video)

Irina Shayk, o frumusețe atemporală. Cu machiaj sau fără, rusoaica arată mereu ca de pe revistă. Care-i sunt secretele? (Video)

Irina Shayk este una dintre cele mai frumoase și sexy femei din lume. Și nu contează dacă are machiaj sau nu. Celebritatea a decis să dezvăluie câteva dintre secretele sale de frum...
6 alimente și băuturi delicioase bogate în electroliți care împiedică deshidratarea organismului

6 alimente și băuturi delicioase bogate în electroliți care împiedică deshidratarea organismului

Pe lângă multă distracție, sezonul estival devine un motiv serios de îngrijorare, deoarece temperaturile ridicate duc la deshidratarea organismului. Această deficiență de lichide ș...
Câtă apă trebuie să consumi în funcție de greutatea ta și cu ce o poți înlocui. Sfaturi de la specialiști

Câtă apă trebuie să consumi în funcție de greutatea ta și cu ce o poți înlocui. Sfaturi de la specialiști

Toți știm și peste tot se spune că avem nevoie de minim 2 litri de lichide pe zi pentru o bună funcționare a organismului, însă vara, această cantitate poate fi insuficientă. Pe vr...