Loading posts...

Tagged as: dietă

Dieta cu kiwi – Foarte sănătoasă și gustoasă!

Dieta cu kiwi – Foarte sănătoasă și gustoasă!

Dacă ar fi să facem o comparație între dietele la modă în acest moment, am putea spune fără probleme că dieta cu kiwi este una dintre cele mai puțin restrictive și una dintre cele ...
Miraculoasele semințe de chia: 5 argumente pentru care trebuie să începi să le consumi

Miraculoasele semințe de chia: 5 argumente pentru care trebuie să începi să le consumi

Previn îmbătrânirea tenului grație concentrației mari de fenoli naturali - antioxidanți esențiali în neutralizarea radicalilor liberi care susțin degradarea celulelor. Antioxidanți...
Cât de sănătos este să mănânci sushi? Adevărul despre peștele crud

Cât de sănătos este să mănânci sushi? Adevărul despre peștele crud

Japonezii sunt unul dintre cele mai longevive popoare. Un factor important care le permite, nu doar că să trăiască mult, ci să mențină o formă fizică bună și sănătatea mentală până...
Carbohidrații pe care îi poți consuma chiar și la dietă

Carbohidrații pe care îi poți consuma chiar și la dietă

Atunci când ne propunem să slăbim primul lucru la care ne gândim este că trebuie să renunțăm la carbohidrați, nu-i așa? În realitate, lucrurile sunt puțin diferite, asta însemnând ...
7 pași simpli pentru formarea unui program de slăbit care să dea rezultate

7 pași simpli pentru formarea unui program de slăbit care să dea rezultate

Știm deja cât de greu este să urmezi o dietă, mai ales când tentațiile se află la tot pasul. Însă, cu doar câteva trucuri la îndemână îți poți transforma dieta într-un stil de viaț...
Topul vegetalelor care conțin cea mai mare cantitate de proteine

Topul vegetalelor care conțin cea mai mare cantitate de proteine

Mazărea. Fiecare jumătate de cană conține cam 3,5 grame de proteine. Consumați mazăre în toate formele posibile și nu evitați mazărea congelată. Spanacul. Jumătate de cană de sp...