Loading posts...
Ce să mănânci ca să ai o memorie mai bună? 6 alimente pentru o bună concentrare

Ce să mănânci ca să ai o memorie mai bună? 6 alimente pentru o bună concentrare

Data viitoare când mergi la cumpărături, nu uita să pui în coș și câteva alimente din această listă, care te ajută să îți menții creierul sănătos și să ai o memorie de nota 10. Ali...
10 produse care reduc stresul: „Alimentele și băuturile pline de zahăr și cafeină pot spori nervozitatea”

10 produse care reduc stresul: „Alimentele și băuturile pline de zahăr și cafeină pot spori nervozitatea”

Când te simți stresată este posibil să resimți și efectul unor alegeri alimentare nesănătoase. Alegerile alimentare greșite îți pot accentua stresul. Aceste alimente recomandate de...
Quiche cu broccoli și piept de pui – plăcere gastronomică pentru gurmanzi (Foto)

Quiche cu broccoli și piept de pui – plăcere gastronomică pentru gurmanzi (Foto)

Quiche este o tartă franceză din aluat foietaj clasic, cu cașcaval, legume, carne și alte ingrediente. Deși arată „elegant” și mai mult clasic, se gătește extrem de ușor, fără ingr...
Supa-cremă de legume verzi, bună pentru detoxifiere

Supa-cremă de legume verzi, bună pentru detoxifiere

Supa verde pentru detoxifiere are foarte multe beneficii asupra sănătății. Se prepară ușor, așa că nu trebuie să-ți faci griji în privința timpului. Ingrediente: 2 linguri de...
Tartă savuroasă cu broccoli și cartofi

Tartă savuroasă cu broccoli și cartofi

Astăzi îţi recomandăm un preparat lacto-vegetarian inedit, dar foarte gustos. Legumele consistente, cremozitatea smântânii, frăgezimea aluatului, toate vor face ca acest quiche să ...
Supă cremă de broccoli cu spanac și cașcaval

Supă cremă de broccoli cu spanac și cașcaval

Am intrat în perioada rece a anului, iar organismul nostru are nevoie de un plus de vitamine și minerale. Noroc că avem acces la alimente care să suplinească carența acestora. Vă i...