Loading posts...

Tagged as: beneficii

Sănătoase, dar cu un conținut mare de zahăr: ce legume trebuie consumate cu moderație

Sănătoase, dar cu un conținut mare de zahăr: ce legume trebuie consumate cu moderație

Se știe că legumele sunt bogate în nutrienți, vitamine, minerale și antioxidanți. Totuși, cu unele dintre ele trebuie să fim mai precauți, motivul fiind - zahărul. Mai jos vei găsi...
Beneficiile apei cu stafide pentru sănătate și energie

Beneficiile apei cu stafide pentru sănătate și energie

Descoperite accidental acum 4000 de ani, stafidele sunt o sursă importantă de vitamine, fibre și minerale. Medicii și nutriționiștii recomandă consumul de stafide pentru că acestea...
Ce nutrienți conțin căpșunile și de ce sunt atât de benefice pentru sănătate

Ce nutrienți conțin căpșunile și de ce sunt atât de benefice pentru sănătate

Căpșunile nu sunt doar delicioase, ci și o sursă importantă de nutrienți esențiali pentru organism. Aceste fructe roșii și aromate aduc numeroase beneficii sănătății datorită compo...
Efectele benefice ale sării

Efectele benefice ale sării

Unul dintre cele mai vechi remedii în medicina tradiţională este sarea. Cea grunjoasă, naturală, are în compoziţie şi o multitudine de substanţe minerale. O poţi folosi sub formă d...