Loading posts...

Tagged as: beneficii

Dieta cu o singură masă pe zi! Cum funcționează și care sunt avantajele ei

Dieta cu o singură masă pe zi! Cum funcționează și care sunt avantajele ei

Dacă dieta tradițională cu 5-6 mese pe zi nu te ajută să pierzi în greutate, ar trebui să încerci dieta cu o singură masă pe zi. Vei ține regim 23 de ore pe zi pentru a mânca sănăt...
Arde grăsimile și scade riscul de diabet. 8 beneficii ale consumului de cafea

Arde grăsimile și scade riscul de diabet. 8 beneficii ale consumului de cafea

Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi din lume, iar mulțumită antioxidanților și nutrienților din compoziție, este și sănătoasă. Studiile arată că cei care consumă f...
Condimentul pe care ar trebui să-l mănânci dimineața pe stomacul gol ca să ții afecțiunile departe

Condimentul pe care ar trebui să-l mănânci dimineața pe stomacul gol ca să ții afecțiunile departe

Cuișoarele, cunoscute și sub numele de laung în India, sunt muguri de flori uscate de la arborele de cuișoare și este un condiment popular folosit frecvent în preparatele de orez, ...
5 legume cu un conținut mare de zahăr. Chiar dacă sunt sănătoase, au multe calorii

5 legume cu un conținut mare de zahăr. Chiar dacă sunt sănătoase, au multe calorii

Se știe că legumele sunt bogate în nutrienți, vitamine, minerale și antioxidanți. Totuși, cu unele dintre ele trebuie să fim mai precauți, motivul fiind - zahărul. Mai jos vei găsi...
De este bine să bei apă cu stafide? Beneficiile pot fi miraculoase

De este bine să bei apă cu stafide? Beneficiile pot fi miraculoase

Descoperite accidental acum 4000 de ani, stafidele sunt o sursă importantă de vitamine, fibre și minerale. Medicii și nutriționiștii recomandă consumul de stafide pentru că acestea...