Loading posts...
Top 3 motive pentru care antrenamentele realizate acasă, nu sunt la fel de eficiente ca cele efectuate în sala de sport

Top 3 motive pentru care antrenamentele realizate acasă, nu sunt la fel de eficiente ca cele efectuate în sala de sport

Odată cu pandemia, mulți și-au mutat antrenamentele din centrele fitness, în propria locuință. Dar, în timp ce unii obțin rezultate excelente și nu intenționează să își reînnoiască...
„Cu timpul, antrenorul îți devine cel mai bun prieten”. Toma Ghibaltovschi, despre cariera de antrenor și necesitatea cunoștințelor în domeniu

„Cu timpul, antrenorul îți devine cel mai bun prieten”. Toma Ghibaltovschi, despre cariera de antrenor și necesitatea cunoștințelor în domeniu

A fi un antrenor cu adevărat bun, este o artă și o raritate. Contează foarte mult ca atunci când mergi la un antrenor, el să te ghideze, să te corecteze dacă e nevoie, să te motive...
Scăderea în greutate depinde de tine! 5 lucruri care, făcute azi, dau mâine efecte

Scăderea în greutate depinde de tine! 5 lucruri care, făcute azi, dau mâine efecte

Pentru ce activități utilizezi tu cel mai bine timpul de seară? Pentru întâlniri, relaxare completă în baie, vizionarea feed-ului pe Instagram sau noul serial Netflix? Cu siguranță...
Tanya Goncear și adevărul din spatele luptei cu kilogramele: „Motivația este mama, nu vreau să ajung ca ea” (Video)

Tanya Goncear și adevărul din spatele luptei cu kilogramele: „Motivația este mama, nu vreau să ajung ca ea” (Video)

Kilograme în plus, kilograme în minus.... un război continuu ce-l declanșează femeile și în care luptă cu propriul organism. O luptă ce poate dura luni ori chiar ani în șir. Așa se...
Xenia Deli are o pasiune aparte pentru sport? Vezi ultima postarea a modelului (Foto)

Xenia Deli are o pasiune aparte pentru sport? Vezi ultima postarea a modelului (Foto)

De când a devenit mămică, s-ar părea că moldoveanca Xenia Deli nu mai iese din sala de forță. De altfel, aceasta are grijă să le arate urmăritorilor prin ce schimbări trece corpul ...
6 pași simpli pentru a arde grăsimile pe parcursul zilei, fără prea mult efort

6 pași simpli pentru a arde grăsimile pe parcursul zilei, fără prea mult efort

Cu siguranță te-ai lovit de multe ori de expresia „a arde grăsimi”, dar ce înseamnă cu adevărat acest lucru? Iată cum poți reduce  Să arzi grăsimi pare destul de important când ...
Marian Lupu se face vlogger? Politicianul s-a filmat făcând abdomene și ridicând haltere (Video)

Marian Lupu se face vlogger? Politicianul s-a filmat făcând abdomene și ridicând haltere (Video)

Liderul fracțiunii PDM în Parlament și deputatul Marian Lupu a postat câteva filmulețe pe pagina sa oficială de Facebook. În ele, Lupu apare făcând sport: ridicând haltere și gante...