Loading posts...

Tagged as: alimente

Micul dejun este cea mai importantă masă! Câteva sfaturi pentru o mâncare sănătosă și benefică

Micul dejun este cea mai importantă masă! Câteva sfaturi pentru o mâncare sănătosă și benefică

Doar pentru că mănânci la micul dejun, nu înseamnă că alegi mereu cele mai bune alimente sau că îți începi ziua în cel mai bun mod posibil. Desigur, unii oameni nu pot funcționa fă...
Alimentele care ne „încarcă bateriile”. Medicul nutriționist ne spune ce să mâncăm pentru a ne umple de energie

Alimentele care ne „încarcă bateriile”. Medicul nutriționist ne spune ce să mâncăm pentru a ne umple de energie

Cu toții ne trezim într-un moment în care simțim că nu mai avem energie, chiar dacă dormim suficient sau bem câte cinci cafele pe zi.  Medicul nutriționist Maria-Victoria Racu vine...
8 alimente pe care să le consumi în timpul iernii – secretul unui sistem imunitar puternic

8 alimente pe care să le consumi în timpul iernii – secretul unui sistem imunitar puternic

Există numeroși factori care îți afectează sistemul imunitar, iar unul dintre ei este și alimentația. Dacă nu consumi alimentele potrivite, organismul tău are de suferit și asta în...
5 condimente pe care să le foloseşti de sărbători. Conțin numeroase beneficii pentru sănătate

5 condimente pe care să le foloseşti de sărbători. Conțin numeroase beneficii pentru sănătate

În timpul sărbătorilor de iarnă, mulți oameni ajung să exagereze cu consumul de mâncare și băutură, ceea ce nu este deloc benefic pentru sănătate. Află că există câteva condimente,...
De ce tot mai mulți oameni au alergii la diferite alimente

De ce tot mai mulți oameni au alergii la diferite alimente

Copiii din întreaga lume au șanse mai mari ca oricând să dezvolte alergii alimentare. De ce se întâmplă asta? Creșterea alergiilor din ultimele decenii este extrem de vizibilă, mai...
Poți ajunge la fericire mâncând! 7 alimente care îți aduc starea de bine

Poți ajunge la fericire mâncând! 7 alimente care îți aduc starea de bine

Da, poți ajunge la fericire mâncând. Iată care sunt alimentele pe care experții ni le recomandă atunci când ne simțim nefericite. Alimentele de mai jos sunt pline de nutrienții ese...
Murăturile, alimente benefice sau nocive? Specialistul în nutriție explică în ce constă pericolul rezervelor pentru iarnă

Murăturile, alimente benefice sau nocive? Specialistul în nutriție explică în ce constă pericolul rezervelor pentru iarnă

Cu toții am consumat cel puțin o dată preparatele conservate „pentru iarnă”, care constituie un aperitiv savuros și este atât de apreciat îndeosebi în sezonul rece. Dar oare sunt e...