Loading posts...

Tagged as: alimentație

Cum să te abții de la mâncatul excesiv și să potolești poftele în izolare, potrivit nutriționistului italian Gianluca Mech

Cum să te abții de la mâncatul excesiv și să potolești poftele în izolare, potrivit nutriționistului italian Gianluca Mech

De când stăm acasă, stilul nostru de viaţă a suferit modificări şi, ce-i drept, în această perioadă suntem mai sedentari şi tentaţi să mâncăm nesănătos şi să avem parte de foarte m...
Lilu: „Cine vrea, aleargă maratoane și la balcon”. Top 6 lucruri pe care le face vedeta pentru a nu „rupe cântarul” după carantină (Foto)

Lilu: „Cine vrea, aleargă maratoane și la balcon”. Top 6 lucruri pe care le face vedeta pentru a nu „rupe cântarul” după carantină (Foto)

Carantina ne lipsește de mai multe lucruri, atât de uzuale, la prima vedere, dar atât de importante, cum ar fi deplasarea, măcar și spre serviciu sau plimbările în aer liber. Acest...
Maria-Victoria Racu: „Ieși din cercul vicios”. Cum să nu ne îngrășăm sau îmbolnăvim în carantină

Maria-Victoria Racu: „Ieși din cercul vicios”. Cum să nu ne îngrășăm sau îmbolnăvim în carantină

Din cauza stresului și panicii induse de situația de urgență în care ne aflăm, dar și a carantinei pe care suntem nevoiți să o respectăm pentru a ne proteja de îmbolnăvire, cei mai...
„Nu-i critic pe cei care nu îți explică de ce faci ceva”. Marius Țîgănescu, despre antrenamente și alimentație (Foto)

„Nu-i critic pe cei care nu îți explică de ce faci ceva”. Marius Țîgănescu, despre antrenamente și alimentație (Foto)

Marius Țîgănescu este student, dar pe lângă facultate, este pasionat, încă din copilărie, de sport. Acum Marius este antrenor personal certificat la o sală de sport, unde își petre...
6 produse care sunt mult mai utile decât credeți, potrivit specialiștilor în nutriție

6 produse care sunt mult mai utile decât credeți, potrivit specialiștilor în nutriție

În această listă sunt incluse, practic, cele mai utilizate produse în alimentația noastră zilnică. E vorba de cașcaval, unt, cafea, ciocolată, paste și cartofi. Unii, din contra, î...
„Totul e posibil”. Lilia Grier, despre tonifirea corpului și alimentația sănătoasă (Foto)

„Totul e posibil”. Lilia Grier, despre tonifirea corpului și alimentația sănătoasă (Foto)

Lilia Grier este o tânără cu studii superioare finalizate la Universitatea de Stat de Medicină și Farmaceutică (USMF). La momentul actual activează la Agenția Națională pentru Sănă...
3 suplimente nutritive pe care femeile trebuie să le consume

3 suplimente nutritive pe care femeile trebuie să le consume

Dacă alimentația nu asigură nutrienții necesari, suplimentele completează carențele. Există trei vitamine importante pe care orice femeie trebuie să le consume în mod regulat. ...