Loading posts...

Tagged as: alimentație

Prezentatoarea ucraineană Masha Efrosinina dezvăluie 5 reguli din alimentația sa

Prezentatoarea ucraineană Masha Efrosinina dezvăluie 5 reguli din alimentația sa

„1. Nu flămânzesc niciodată. Nu pot și nu vreau. Am zile de detoxifiere cu smoothie-uri, fresh-uri și numai legume, dar foame totală - nu. Am încercat și am rezistat doar 3 zile. E...
Reguli scurte de regim alimentar de la antrenorul Emil Onoico: „Eu nu recomand diete. Eu recomand alimentația sănătoasă”

Reguli scurte de regim alimentar de la antrenorul Emil Onoico: „Eu nu recomand diete. Eu recomand alimentația sănătoasă”

S-a ajuns la o concluzie că pentru a obține rezultate alimantația, reprezintă 70%, iar sportului îi revine 30%. Bine, asta nu înseamnă că dacă respecți anumite reguli de alimentați...
Combatem depresia de toamnă! Recomandări de la nutriționista Luminița Suveica

Combatem depresia de toamnă! Recomandări de la nutriționista Luminița Suveica

Luna septembrie vine de fiecare dată cu schimbări pe care le resimțim în organism sub formă de simptome mai puțin plăcute, toate identificate în cu depresia de toamnă. Apetitul exc...