Auzi des că e bine să bei un pahar de vin roșu pe zi, însă nimeni nu știe să-ți spună mai exact de ce. Vinul este bogat în compuși antioxidanți benefici pentru sănătate.

1. Reduce riscul bolilor cardiovasculare

Un studiu realizat de Universitatea Harvard a descoperit că persoanele care beau vin sunt cu 30% mai puțin supuse riscului de a suferi un atac de cord. De asemenea, acesta fortifică arterele.

2. Este antibacterian

Vinul alb sau roșu combate bacteriile. Pentru a reduce bacteriile din alimentele pe care le consumi, e bine să bei un pic de vin în timpul mesei.

3. Întârzie îmbătrânirea

Vinul împiedică îmbătrânirea celulelor. De asemenea, este o bună modalitate de a evita probleme de memorie.

4. Bogat în minerale

Vinul ne oferă minerale, cum ar fi: litiu (echilibrează sistemul nervos), magneziu (reduce stresul), zinc (îmbunătățește sistemul imunitar), potasiu și calciu (ionic și echilibru electric).

5. Întărește oasele

Vinul consumat cu moderație te va împiedica să pierzi masa osoasă. Vinul este cel mai bun aliat pentru oase mai puternice.

Pentru ca aceste lucruri să se întâmple, vinul trebuie consumat în cantități moderate.

Sursa: thewomen.md

 

Distribuie articolul: